Számítógépes játékfüggőség

Ban,-ben Számítógépes játékfüggőség mentális betegség. A valóság torzult felfogásán alapul, és a virtuális álomvilágba való menekülésben fejezi ki magát. Mivel csak az itt szenvedők valósíthatják meg álmaikat, sérthetetlenek és kombinálhatják azokat a tulajdonságokat, amelyeknek nincsenek a normál életben. A számítógépes játékfüggőség kezelhető.

Mi a számítógépes játékfüggőség?

Meghatározott klinikai kép hiányában a számítógépes játékfüggőségnek nincs olyan tünete, amely jellemző vagy kötelező ezen állapot fennállására.
© leszekglasner - stock.adobe.com

A számítógépes játékfüggőség ma mentális betegség. Ezzel az érintett személy arra készteti magát, hogy idejét PC vagy konzolos játékokkal játssza. Lehet, hogy ez népszerű és legitim időtöltés, de a számítógépes játékfüggőség kényszerítő viselkedésben nyilvánul meg.

Ez sok esetben túl időigényes, így a számítógépes játékfüggőségtől szenvedők általában több órát vagy akár napot töltnek a virtuális világban. A médiaban a számítógépes játékfüggőség népszerű témái az úgynevezett első személyes lövöldözős játékok, amelyek célja az érintett személyekre való olyan fellépés, amelyek tompítják őket és agresszívebbé teszik őket. Ezt a tézist azonban nem bizonyították. Másrészt egyértelmű, hogy a számítógépes játékfüggőséget terápiás kezekbe kell helyezni.

A számítógépes játékfüggőséget meg kell különböztetni az internetes és a játékfüggőségtől.

okoz

A legtöbb esetben a számítógépes játékokkal való függőség a számítógépen lévő egyszerű játékokból fakad, és ezt követően erős vágya nő. A számítógépes játékfüggőség által szenvedők általában pszichológiailag instabilok és hajlamosak zavaró hatásokra.

Gyakran ezt a valóság látens tagadása kíséri. Mindkét állam támogatja a számítógépes játékfüggőséget. A karakteres alapismeretek mellett gyakran felmerülnek bizonyos kulcsfontosságú helyzetek: A számítógépes játékfüggőség által érintett személy elszigeteli magát a baráti köréből, megtapasztalja kedvesétől, vagy valamilyen más módon visszavonul és ideális világot keres. A magány, az érthetetlen érzés, valamint a magán- és szakmai stressz ezért a számítógépes játékfüggőség gyakori kiváltó okai.

Ezenkívül az online szerepjáték játékok, az úgynevezett MMORPG - tömegesen multiplayer online szerepjáték játékok, például a Guildwars vagy a World of Warcraft, óriási kockázatot jelentenek a játékosok függőségében. Ezekben a játékokban a játékosnak mindig megvan az a függõsége, hogy tovább kell emelkednie, hogy jobb legyen, mint a többi játékos. Ezeknek a MMORPG-knek a többsége nem rendelkezik tipikus játékvéggel, ám szinte végtelen számú kalandot és lehetőséget kínál a játék karakterének továbbfejlesztésére. Ezen felül függőség akkor is felmerülhet, mert az érintettek barátai gyakran együtt játszanak, és nem akarnak megszakítani egy bizonyos társadalmi köteléket.

Itt megtalálja gyógyszereit

Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerek

Tünetek, betegségek és tünetek

Meghatározott klinikai kép hiányában a számítógépes játékfüggőségnek nincs olyan tünete, amely jellemző vagy kötelező ezen állapot fennállására. A számítógépes játékfüggőség meglévő és kezelt eseteinek megfigyelése alapján azonban számos olyan jel és tünet létezik, amelyek megkülönböztethetők a normál felhasználói viselkedéstől.

A számítógépes játék rabjainak jellemzője, hogy idejük nagy részét a játékba fektetik be. Minden mást a játék kedvéért helyeznek el, hogy az érintettek rosszul táplálkozzanak, vagy már nem teljesítsék kötelezettségeiket.

Ha az érintett személyek nem tudnak játszani, akkor érzelmileg reagálnak és megvonási tüneteket mutatnak. A játék nem képes elviselhetetlen számukra. Olyan helyzetekben, amikor az érintett nem tud játszani, gondolatai továbbra is a játék körül forognak. A szerencsejáték-viselkedést csak nehézségekkel lehet ellenőrizni, és szinte minden függőséghez hasonlóan a problémát figyelmen kívül hagyják, és a problémát fedezik.

Később az élet más területeit (szinte) teljesen elhagyják. A társadalmi kapcsolatokat, a szakmai kötelezettségeket és hasonlókat már nem veszik észre, és az érintett személy elszigeteli magát a számítógépével. Fizikai következményekkel járhat az étkezés elfelejtése miatt. A szomjúság vagy az éhezés elhalása alkalmanként fordul elő.

A számítógépes játékfüggőség jelei fokozatosan növelik a napi játékidőt, és elkezdenek elhanyagolni a játék javát szolgáló egyéb dolgokat.

Diagnózis és természetesen

A számítógépes játékfüggőség gyakran kúszó tanfolyamot mutat: A kezdeti időtöltés növeli a kényszert, hogy megengedje magának a játékvilágot. A számítógépes játékfüggőségtől szenvedők szó szerint mennek menedéket a kívánt környezetbe, ahol bármit megtehetnek.

A valós körülmények tagadása és a saját álomvilágaid létrehozása a számítógépes játékfüggőség egyik kulcsfontosságú pontja. Sok esetben az érintett személy már nem ismeri fel a valódi és a képzeletbeli helyzet közötti határokat:

Úgy cselekszik, ahogy látja. Vitatott, hogy a számítógépes játékfüggőség valóban gyilkos vagy erőszakos bűncselekményekhez vezet-e. A döntő tényező azonban az, hogy a számítógépes játékokkal való függőség olyan becsülhetetlen következményekkel jár, amelyek veszélyesek lehetnek az érintettekre és a körülöttük élőkre.

szövődmények

A számítógépes játékfüggőség viselkedésbeli függőség, ezért gyakran társadalmi elszigetelődéshez vezet: A függőségben részesülő játékosok egyre inkább visszavonulnak, hogy több időt töltsenek a játékra. Ezenkívül más érdeklődési körök és hobbi is hátsó helyet foglalhatnak el, ami megnehezíti más emberekkel való kapcsolattartást.

Az adósság a számítógépes játékfüggőség újabb lehetséges komplikációja. Egyrészről, a rabjafüggő játékosok elveszíthetik az ellenőrzésüket kiadásaik felett: számítógépek, játékok, kiegészítők és játékon belüli vásárlások mind növelik az adóssághegyet. Másrészt a számítógépes játékfüggők elhanyagolhatják a munkájukat és pénzügyi kötelezettségeiket, ha eltévednek a játékban.

Sok rabja egyéb feladatokat is elhanyagol - például a saját családját, gyermekét vagy magukat - Ennek a bonyodalomnak a részeként a saját otthonukban a személyes higiéniát, a táplálkozást és a tisztaságot elhalasztják, vagy túlságosan bonyolultnak tűnnek a számítógépes játék rabja számára. A mindennapi dolgokra tett erőfeszítések túl nagynak tűnnek az érintettek számára.

Ezenkívül a számítógépes játékfüggőség más pszichológiai problémákkal is összekapcsolható, például depresszióval vagy más függőségekkel. Néhány addiktív játékosok egyre inkább elveszítik a kapcsolatot a valósággal a túlzott játék révén. Ez az állapot elősegítheti a pszichotikus tüneteket és a disszociációt. Egyes esetekben az elidegenedés a számítógépes játékszerfüggőknek a valóságban idegennek is érzi magát - számukra a valóság irreálisnak tűnik.

Mikor kell orvoshoz menni?

A határok a szenvedélyes számítógépes játékok, mint a szabadidő és a számítógépes játékfüggőség között, folyékonyak, és ezeket nem mindig könnyű felismerni. Orvoshoz kell fordulni, ha a számítógépes játékok kiemelkedő jelentőségűek az érintett személy életében, és minden más területet elhanyagolnak. A kényszerítő szerencsejáték, az ellenőrzés elvesztése a játék kezdetén és a hosszabb szünetek képtelensége olyan riasztási jelek, amelyek erősen jelzik a kezelést igénylő számítógépes játékfüggőséget.

Ha az érintett személy egyre tovább távozik szociális környezetéből, és elfogadja, hogy viselkedése problémákat okoz az iskolában vagy a munkahelyen, sürgősen ajánlott orvoshoz látogatni. A személyes higiénia elhanyagolása és a nem megfelelő táplálékfelvétel már egyértelmű szerencsejáték-függőségre utal. Az egészség veszélyeztetett, ha az emberek elfelejtenek inni: Az alváshiány következtében a test életveszélyes lehet. Azonnal orvoshoz kell fordulni, ha legkésőbb ezek a tünetek jelentkeznek.

Az első kapcsolattartó lehet a házi orvos, akivel bizalmi kapcsolat áll fenn: Ennek eredményeként általában pszichológiai vagy pszichoterápiás kezelés szükséges. Súlyos esetekben a fekvőbeteg-kezelés is indokolt lehet.

A környéken lévő orvosok és terapeuták

Kezelés és terápia

A számítógépes játékfüggőség kezelését pszichológiai terapeuta végzi. Fontos felismerni a betegséget mint ilyen, és megkülönböztetni a normál időtöltést és a függőséget.

Ez a feladat általában a család vagy a barátok felelőssége. Miután elérte az első lépést e megvalósítás felé, a számítógépes játékfüggőségben szenvedőknek találniuk kell egy hozzáértő partnerét, akivel beszélgethetnek kényszereikről. Ez a beszédterápia általában azt a rejtett félelmet vagy vágyat is kifejezi, amelyet a beteg öntudatlanul magában hordozott évek vagy évtizedek alatt.

Ritka esetekben a számítógépes játékfüggőség gyógyszeres kezeléssel történik. A gyógyszerek használata azonban különösen akkor hasznos, ha a valóságot minden erejével megtagadják. A számítógépes játékfüggőségben szenvedők kérésére fekvőbeteg-intézkedés is lehetséges. Itt megmutatják neki, hogyan lehet pihenni.

Lehetőség van arra is, hogy megvalósítsa saját énjét, ahelyett, hogy menedéket keresne a virtuális világban. A számítógépes játékfüggőség tehát gyógyítható.

Outlook és előrejelzés

A számítógépes játékfüggőség ugyanolyan súlyos betegség, mint bármely más függőség. A kilátások és az előrejelzések hasonlóak - ha a számítógépes játékfüggőséggel nem foglalkoznak túl hosszú ideig, vagy nem figyelmen kívül hagyják, következményei lehetnek.

Mivel ez a speciális függőség abban nyilvánul meg, hogy az érintett személy csak a számítógép előtt tölti szabadidejét, vagy a legrosszabb esetben már nem folytatja munkáját és egyéb kötelezettségeit, az első negatív következmények társadalmi és pszichológiai jellegűek. Ezenkívül az étrend és a testmozgás a számítógépes játékfüggőségtől függ, és fizikai problémákhoz vezethet. Elképzelhető a bőr aromájának romlása, ha nincs több idő az egészséges táplálkozásra, vagy az elhízás, ha a szabadidő edzés nélkül marad.

A számítógépes játékfüggőség következményei súlyosságától függően változhatnak. Az enyhe kifejezési formákat leginkább a rokonok veszik észre. A számítógépes játékfüggőségnél az szenvedő gyakran nem szenved sokáig, így sok rabja nagyon későn vagy egyáltalán nem kap segítséget.

Itt megtalálja gyógyszereit

Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerek

megelőzés

A számítógépes játékfüggőség elvben csak fokozott ellenőrzés útján akadályozható meg: akár embertársak, akár saját fegyelem révén. Meg kell próbálnia kitölteni az időt kultúrával, sporttal, oktatással vagy hasonló programokkal, ahelyett, hogy elsősorban unalmas és kimerítő játékkal pazarolja azt. Mindezekben azonban elengedhetetlen, hogy felismerjük a számítógépes játékfüggőség mértékét, és ennek megfelelően cselekedjünk.

Utógondozás

A számítógépes játékfüggőség sikeres kezelése után fontos elkerülni a visszaesést. Sok korábbi függõnek világos határokat kell meghatároznia, amelyeket a mindennapi életben nem lehet meghosszabbítani. Az ilyen kivételek könnyen lebonthatók, és olyan szokássá válnak, amely újból megnyitja az ajtót a függőség előtt.

Az utógondozás központi része a számítógépes játékfüggőség okainak folytatása. Sok számítógépes játékfüggőnek először a társadalmi környezetet kell újjáépítenie. Gyakran érdemes újból kapcsolatot létesíteni olyan régi barátokkal és ismerősökkel, akiktől az érintett személy visszavonult a függőség során.

Időnként azonban a korábbi környezetet nagyrészt más számítógépes függők alkotják, akik esetleg nem állnak készen a harcra a függőséggel. Ebben az esetben érdemes új barátokat szerezni és a régi barátokkal való kapcsolattartást legalább annyira korlátozni, hogy fennálljon a veszélye annak, hogy megismétlődik.

A számítógépes játék-függőség általános visszaeséseinek gyakoriságát nem vizsgálták kellőképpen, ám ezek a többi függőségben nagyon gyakoriak. Amint visszaesést észlelnek, a korábbi terapeutaval kell kapcsolatba lépni a kezelés folytatása érdekében, ha szükséges, vagy stabilizáló beszélgetések folytatása érdekében. Más források, például megbízható barátok, család vagy telefonos tanácsadás szintén támogathatják az érintetteket.

Ezt megteheted magad is

Annak érdekében, hogy számítógépes játékfüggőség nélkül megbirkózzon a mindennapi életben, fontos, hogy az érintettek megtanulják az önkontroll stratégiáit, hogy elkerülhetők legyenek azok a helyzetek, ahol játszani próbálnak. A számítógépes függők önsegítése a viselkedés elemzéséből és a háttér-problémák azonosításából származik, amelyek rendellenes játékmódhoz vezettek.

E terápiás megközelítés alapján az érintett személy megtanulja a megküzdési stratégiákat, amelyek során a személyes felelősségvállalásnak mindig nagyon magas és központi prioritása van. Ha véletlenül visszaesik a számítógépes játékfüggőség, az érintett személynek tudnia kell, hol lehet közvetlenül keresni a szakmai segítséget. Mivel a segítségnyújtás személyes elismerése fontos pszichológiai pillanat annak érdekében, hogy az önellenőrzést a lehető leggyorsabban visszanyerje még visszaesés esetén is.

A saját, kóros viselkedési minták önismerete nagyon hasznos a mindennapi életben, hogy megértsük a számítógépes játékfüggőség pszichológiai mechanizmusait. Ez az önanalízis segíthet magatartásának kritikus megkérdőjelezésében és helyesbítésében. Ha a felelősség alól való menekülés, a magabiztosság és a magatartás iránti becstelenség határozza meg a gondolkodás világát, a számítógépes játékfüggőség visszaesésének útja nem messze van.

Ezt azonban célzottan meg lehet változtatni. Az érintetteknek nem szabad egyedül ezt az utat megtenniük a mindennapi életben, hanem a depresszió önsegítő csoportjainak támogatásával, az önbizalom és az önbizalom támogatásával, vagy a relaxációs technikák megtanulásával.