A gyomor hangzik, amikor éhesek vagyunk. De mit jelent ez? Gyomor morgása? Jelezheti a betegséget, vagy mindig csak azt jelzi, hogy itt az ideje a következő étkezéshez?
Mi az a gyomor morgás?
Egy másik kifejezés a gyomor morgására Éhezés összehúzódása. Az orvosi terminológiában ezt nevezik Borborygmus. Valójában a morgás általában akkor fordul elő, amikor a gyomor üres. A hangos éhségriasztás emlékeztet bennünket arra, hogy a gyomrot meg kell tölteni.
A gyomorfalai összehúzódnak, és a levegő és a gyomornedv keveréke kavarog a gyomorban. A nagy rezonanciatest miatt ez hangos, hallható zajt generál. A morgó gyomor, mivel az egyetlen jelenlegi tünet, nem betegség, és nem jelzi a betegséget. Nincs olyan gyógyszer sem, amely kiküszöböli a morgó gyomrot.
A zajok oka: a gyomor megtisztítja magát, ezt csak akkor tudja garantálni, ha folyamatosan üríti magát. Ennek elérése érdekében a gyomorizmok a bél felé mozognak. A gyakorlatban ez olyan, mint a gyomor simogatása. Az elv nagyon hasonlít a dudára. Itt is a levegőt egy üregben összehúzódás útján nyomják be és hangok jönnek létre.
Funkció és feladat
Egészséges emberben a morgó gyomor azt jelzi, hogy nem evett eleget. A bélmozgáshoz hasonlóan a gyomormozgás egy vándorló motoros komplex, vagy röviden MMC. Ez a mozgás ismétlődő mintája.
A ciklus időszaka másfél-három óra a gyomorban, és három szakaszra osztható: 1. Nincs tevékenység, 2. könnyű mozgás, 3. erős mozgás légzsugorodással. A fázisokat ezután megismételjük.
A gyomor nem tudja kikapcsolni az ürítés funkcióját. Mindig ezen a mintán halad át, még akkor is, ha a gyomorban jelenleg nincs szilárd étel. Tehát a morgás alapvetően azt jelenti, hogy a gyomor működésével minden rendben van, amíg nincs további panasz.
Sok ember számára a gyomor morgása súlyosbodik, ha illatát észlelik vagy valami jót esznek. Időnként az egyszerű ötlet elég ahhoz, hogy a gyomor morgódjon.
Azoknak az embereknek, akiknek egész nap gyomor morgása van, ez gyakran segíti az étkezés több, kis adagra történő felosztását. Táplálkozás közben a morgás sok ember számára különösen zavaró. Újra és újra emlékeztetik őket, hogy éhesek. Még ha pontosan ezt akarja a természet is, tanácsos alacsony kalóriatartalmú töltőanyagokat, például bolhamagokat, chia-magokat vagy lenmagokat használni. Ezek a folyadék miatt felduzzadnak, és létrehozzák a szükséges mennyiséget a gyomor megnyugtatásához.
Számos szakértő úgy véli, hogy a zümmögő gyomor azt jelzi, hogy a szerv végre pihenőidőt vehet igénybe. Ajánlás itt nem az, hogy az első morgás után azonnal eszik valamit, hanem várjon egy kicsit. Így regenerálódik a gyomor. Ez azonban csak akkor ajánlott, ha az érintett személy általában nem eszik keveset. Néhány korty meleg vízzel is megnyugtathatja a gyomrot anélkül, hogy bármit is ehetne.
Betegségek és betegségek
Ha a gyomor morzsolódik a has felső részén fellépő fájdalommal együtt, akkor előfordulhat a gyomorbél gyulladása. Ebben az esetben a morgás tompabb lesz, mint a szokásos morgás, mivel mindenki tudja. A fájdalmat böjt fájdalomnak nevezzük. Helyes gyakorlat, ha először elkerüljük az összes irritáló anyagot, például a kávét, a nikotint és az alkoholt. A tej gyakran enyhíti a tüneteket. Ha ez néhány nap elteltével nem szűnik meg, feltétlenül forduljon orvoshoz. Tisztázni kell, hogy van-e kimutatható szerves ok.
Ha az orvos nem talál semmilyen bizonyítékot, akkor is irritábilis gyomor lehet. Bizonyos esetekben a megnövekedett mentális stressz növeli a motoros hangot. Ez a gyomor morgását is okozhatja anélkül, hogy az éhség oka lenne.
Még az éhség is okozhat gyomor irritációt, ha hosszú ideig túl keveset eszünk. Még akkor is, ha túl ritkán eszünk, a gyomor nem elég pufferolt. A csíra közel sem olyan savas, mint a gyomornedv. A pufferolás ebben az esetben a pH-érték emelése az emészthető ételek által.
A lehetséges irritáció mellett a túl kevés táplálékfelvétel a gyomor belépésének enyhítéséhez vezethet. Már nem záródik be megfelelően, és a gyomorsav emelkedhet fel a nyelőcsőben. Ez gyomorégésként fog megjelenni. A relaxáció az alapvető funkciók megzavarása nélkül is lehetővé teszi a zümmögő gyomor enyhébbé válását vagy megállását.
A gyomorban összezavarodást néha összetéveszthetjük a belekből származó zajokkal. Különösen a bél felső része érződik és hangzik, mint egy morgó gyomor. Ha a bél morzsolódik, akkor valószínű, hogy vannak emésztőrendszeri problémák, amelyeket alaposabban meg kell vizsgálni. Gyakran az élelmiszer-intolerancia váltja ki a bél peristaltika fokozott aktivitását. A zajokat a bél mozgása és a fokozott gázképződés okozza. Még akkor is, ha a gyomor és a belek egyidejűleg morog, nehéz elválasztani őket egymástól.
.jpg)
