A gyökerei Torma a legtöbb ember számára csak a konyhában levő tulajdonságaik miatt ismertek. A növény egy gyógynövény, amely bizonyos betegségek enyhítésére használható súlyos mellékhatások nélkül.
A torma előfordulása és termesztése
Bár manapság nagyon kevés ember van torma egy gyógynövényhez kapcsolódóan, a görögök Kr. e. 1000 óta gyógyászati célokra használták. A gyökerek csak a 16. század vége felé váltak fontosabbá a menüben. A torma vad formája Oroszországban és Ukrajnában található meg. Egyébként a növény Dél-Európában nő, ahol elsősorban Franciaországban termesztik.
Teljes termesztés esetén a torma mérete 40–150 centiméter. A hosszú gyökér különösen alkalmas orvosi használatra. A növénynek kivágott levelei és fehér virágai is vannak. Ezenkívül a hüvelyben lévő gyümölcsöket hordozza. A torma virágzási ideje június és július között van. Ezzel szemben a gyökereket télen betakarítják. A növény inkább részben árnyékolt helyet választott, ahol agyagos, tápláló talaj tartozik. Ügyelni kell arra, hogy a növény ne kerüljön szembe a vízcseppekkel.
Hatás és alkalmazás
A torma nagy számban tartalmaz vitaminokat és más fontos anyagokat, ezért értékes az egészség szempontjából. Az összetevők tartalmazzák a C-vitamint, a B1-, B2- és B6-vitamint, a magnéziumot, a káliumot, a vasat, a kalciumot és a foszfort, valamint a mustárolaj-glikozidokat, a szigigrin- és a glükonasturtint. Ezenkívül illóolajok is megtalálhatók a gyökérben.
A nagyon csípős, csípős íz ellenére a növény fogyasztása baktériumpanaszokkal, emésztőrendszeri rendellenességekkel, megfázással, húgykövekkel, sinus fertőzésekkel, mandulagyulladással és szennyezett bőrrel jár. A különféle összetevők felelősek a hatásért. A mustárolajok, a flavonok, az alicin, a C-vitamin, az enzimek és a kénvegyületek fontos szerepet játszanak.
Néhány anyag hatékonyságát csak akkor fejleszti ki, ha friss és nem főtt. Ezért tanácsos a dörzsölést addig dörzsölni, amíg azt ténylegesen nem használják. Mindössze 15 perc elteltével az illóolajok aránya csak alacsony. Ennek megfelelően gyors cselekvésre van szükség. A gyökér megdörzsölése segíthet bizonyos panaszokban. A csípős szaga biztosítja az orr nyálkahártyájának és a tejmirigyek szekréciójának stimulálását.
Ez jól használható a sinus problémáival. A benyújtott panaszoktól függően különböző alkalmazási módszerek alkalmazhatók. Külsőleg egy evőkanál reszelt torma és egy liter víz oldatát javasoljuk. Forrás után az oldatot éjszakán át hűtőszekrényben kell ültetni. A fogfájás és a szúnyogcsípések a levágott gyökér felvitelével kezelhetők.
Egyébként a torma integrálható salátákba, szószokba és egyéb ételekbe. Az immunrendszer erősítése érdekében tanácsos enni egy teáskanálnyi reszelt növényt naponta többször.Ha a darabokat borral öntik, és egy napig állni hagyják, akkor a tormabor menstruációs és diuretikumos hatású. Ebben a formában hasznosnak bizonyulhat a meglévő vesekő esetében.
Fontos az egészség, a kezelés és a megelőzés szempontjából
A torma gyökere alkalmas a meglévő panaszok kezelésére. Noha itt nagyon hatékony, prevenciós célokra nem használható fel. Utóbbi fogyasztása esetén a torma stimulálhatja a gyomornedvet és az epetermelést.
Ez a funkció a növény csípős ízén alapul. Ugyanakkor a növény stimulálja az étvágyat és ellazítja a simaizmokat, amint azt a tanulmányok kimutatták. A szervek simaizomszálainak relaxációja felelős a görcsök enyhítéséért. Különböző gyulladások esetén az összetevők növekedést gátló hatással vannak a baktériumokra.
Ennek eredményeként a megfázás, a hörghurut és a légúti betegségek gyorsabban elmúlnak anélkül, hogy kémiai ágenseket kellene használniuk. A belső felhasználás mellett, amelyet hólyagfertőzésekhez, megfázáshoz és emésztési problémákhoz is felhasználhatunk, a növény külső panaszok kezelésére is alkalmas. Ide tartoznak például a sebek, de a sport sérülések és a hátfájás is.
Az ilyen problémákkal kapcsolatos hatékonyság alapja a gyökér vérkeringését elősegítő hatása. Kezelés céljából a fájdalmas terület közelében borogatót lehet elhelyezni. Az egészségügyi hatásokat a tudósok részben bebizonyították. A torma tehát hatékony alternatívája különféle egészségügyi problémáknak, szemben a vegyi gyógyszerekkel, itt mellékhatások ritkán fordulnak elő.
Például a külső felhasználást 4–6 hétre kell korlátozni. Ellenkező esetben az irritált nyálkahártya megjelenhet. Ugyanakkor a gyökérrel történő hosszú távú kezelés tünetekhez vezethet a gyomorban és a belekben. A kompressziók kezdetben csak 3-5 percig kerülhetnek a bőrre. Ha újabb kezelésre van szükség ugyanazon a napon, akkor az nem lehet 10 percnél hosszabb.
Mivel a torma leginkább csak friss állapotban fejti ki hatását, a lehető leggyorsabban kell felhasználni a porkötőt, a tinktúrát stb., Különben a gyógyszeres kezelés rossz lehet. A 4 év alatti gyermekek számára történő alkalmazás ugyanolyan sikertelen, mint a gyomor- vagy bélfekélyekkel vagy veseproblémákkal küzdő emberek esetében.
