Inga könnycsepp

A Inga könnycsepp gyakran merül fel edzés közben. De még akkor is, ha a túlterhelt inak hirtelen mechanikusan túlterheltek, ínszakadás léphet fel. Előre terhelt inak esetén előfordulhat, hogy az inak mindennapi stressz közben megrepednek, míg az egészséges inak csak akkor szakadnak el, ha extrém stressznek vannak kitéve, vagy külső hatásnak vannak kitéve.

Mi az inak könny?

Az inak feladata az izmok erősségének átvitele a csontvázra. Az ingek nagy szakítószilárdságú kollagénszál-kötegekből állnak. Mivel nem rendelkeznek saját erekkel, táplálkoznak a szöveti folyadékon, amely azonban csak lassan jut az ínbe. Az optimális ápoláshoz mozgásra van szükség, mivel ez lehetővé teszi a különféle inak szakítószilárdságának kiképzését.

A Inga könnycsepp ennélfogva az inak szakadása vagy repedése a hirtelen túlterhelés miatt. A kapcsolódó izom remegő összehúzódása ínszakadáshoz is vezethet.

Gyakran már van egy korábbi degeneratív károsodás a megfelelő inaknál. A leggyakoribb ínszakadás az Achilles-ínszakadás. De más ínok is érintettek lehetnek.

Ugyanolyan gyakori a négyfejű ín repedése, a bicepsz inak vagy a patellar ín repedése. A vállak rotációs mandzsettait is gyakran befolyásolja.

okoz

Degeneratív változások az ínszövetben 30 éves kortól kezdődnek, ami azt jelenti, hogy az inak szövet az életkor miatt elveszíti rugalmasságát. Csakúgy, mint a szalagok, az inak részben vagy egészben is szakadhatnak. Az inaknak a csonttal való kapcsolódási pontja is elszakadhat (apofízis). A csont akkor is törhet, ha az inak szakadtak (avulziós törés).

Az inak károsodása különösen gyakori azokon a területeken, ahol csak korlátozott a véráramlása, például az Achilles-ín sarkánál vagy a supraspinatus-ín alsó részén.

Az inakárosodások megfelelő halmozódása kimutatható különféle sportágakban, például az Achilles-inak olyan sportokban, mint a futás, a síelés vagy a tenisz, vagy az egyes ujjak hegyének nyújtó indai röplabda vagy kosárlabda sportokban.

A betegség lefolyása

Ha az inak sérültek, duzzanat és elszíneződés jelentkezik az érintett területen, amikor a vérzés bejut a szövetekbe. Az ínszakadás általában a fizikai változások, az érintett személy által érezhető fájdalom, valamint az orvos által végzett funkcionális tesztek és [[röntgen] 6 kép) alapján kerül felismerésre.

Az inak törése után az érintett izmok mozgása súlyosan korlátozott. A Szakadt ín a fájdalom szintén nagyon nagy. Az izmok mozgatása továbbra is lehetséges, bár súlyos fájdalommal. Ha a terápiát azonnal megkezdik, és szakszerűen hajtják végre, akkor a teljes regeneráció előrejelzése pozitív.

Tünetek, betegségek és tünetek

Az ínszakadás általában erős külső stresszből vagy erőszakból származik. Ez tipikus és nagyon fájdalmas tünetekhez vezet, amelyek súlyosan rontják az érintett személy mindennapi életét. Közvetlenül az inak szakadása után éles fájdalom jelentkezik.

A mozgások sorozata jelentősen megzavarodott, így a járás vagy a futás már nem lehetséges. Minden mozgás súlyos fájdalmat okoz, ezért elengedhetetlen a megfelelő orvos kezelése.Egy másik, ugyanakkor általános tünet a súlyos duzzanat, amely a könny adott régiójában jelentkezik. A véraláfutás a meglévő inaképületre utalhat.

Ha ezt a klinikai képet bármilyen kezelés nélkül elhagyja, akkor nagy a kockázata. A fent említett tünetek kevésbé jelentősen súlyosbodnak, ha kezeletlenek, így bizonyos körülmények között tartós következményes károsodások jelentkezhetnek. Ezért az ínszakadás súlyos sérülés, amelyet általában meglehetősen tipikus és egyértelmű tünetek kísérnek.

Egy speciális diagnózishoz azonban szakemberrel kell konzultálni, hogy megkezdődjön a specifikus kezelés. Megfelelő kezelés mellett a tüneteknek azonnal és gyorsan el kell enyhülniük, hogy lehetővé váljon a zökkenőmentes gyógyulás.

szövődmények

Az inakörés eredményeként kezdetben korlátozott a mozgékonyság. Ha a betegség továbbra is fennáll, ez rendellenességekhez vagy izmok pazarlásához vezethet az érintett régióban. Ha a duzzanat gyulladásos, tályog alakulhat ki, amely kezelés nélkül súlyos fertőzésré alakulhat ki.

Hosszú távon az ínszakadás csökkentheti az izom teljesítményét. Még évekkel a sérülés után funkcionális rendellenességek és bénulás is lehetséges, bár ez rendkívül ritka. Gyakran előfordul, hogy a krónikus fájdalom ínszakadás következtében jelentkezik, amely hosszabb terápiát igényel. Izomkeményedés is előfordulhat.

Az ín súlyos törése pszichológiai következményekkel is járhat - például a túlzott elkerülési viselkedés. A műtét során ritkán fordul elő vérzés, fertőzés, trombózis vagy varratszakadás. Az idegek sérülésekor zsibbadás vagy bénulás léphet fel. A sebgyógyulási rendellenességek és a túlzott hegesedés szintén ritka szövődményei az ínműtétnek.

A vényköteles gyógyszerek inkább komplikációkat okoznak. Például különféle mellékhatások jelentkezhetnek fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedése után. Gyakori panaszok: emésztőrendszeri problémák, fejfájás és bőrirritáció. A hosszú távú gyógyszeres kezelés vese- és májkárosodást okozhat.

Mikor kell orvoshoz menni?

Az inak könnyét mindig orvosnak kell kezelnie. Ez a betegség nem képes gyógyulni önmagában, így a tünetek kezelés nélkül általában tovább romlanak, és az érintett személy életminősége jelentősen romlik. Ha az inak megrepednek, a korai diagnosztizálás és kezelés nagy jelentőséggel bír. Orvoshoz kell fordulni, ha az érintett személy az érintett inak nagyon súlyos fájdalmát szenved.

Általában ez a fájdalom bármilyen mozgással jelentkezik, bár a fájdalom nyugalomban jelentkező fájdalom formájában is megjelenhet. Nem ritka, hogy a szomszédos régiókba is elterjednek, és ott is súlyos panaszokhoz vezetnek. Ezenkívül az érintett ínben lévő véraláfutások vagy súlyos duzzanások az inak könnyét jelezhetik, amelyet orvosnak kell megvizsgálnia, ha önmagukban nem mennek el.

Ha az inak megrepednek, elsősorban háziorvos vagy ortopéd sebész látható. Sürgősségi esetekben vagy súlyos sérülések és súlyos fájdalom esetén a kórházba közvetlenül lehet felkeresni, vagy sürgősségi orvost kell hívni.

Kezelés és terápia

Ha gyanúja merül fel, azonnal orvosi vizsgálatot kell végezni Inga könnycsepp áll. Mindenekelőtt különösen fontos a fájdalom és duzzanat elnyomása. A jó hűtést és a nagy tárolást kezdeti intézkedésként kell kezdeményezni. Fontos az is, hogy megnyugtassa az érintett területet.

Ha az inak végei elég közel vannak ahhoz, hogy optimálisan együtt növekedjenek, akkor általában konzervatív terápiát kell végezni. Ha nem erről van szó, akkor a műtét részesül előnyben. A műtétre akkor is szükség van, ha a terápiát a lehető leggyorsabban kell elvégezni, például versenyző sportolók számára. A műtéti beavatkozások során az inak végeit összevarrják. A varratot néha megerősítik a szomszédos izmok bőrével. A kéz extenziós és hajlító ínjeit a következő 24 órán belül működtetjük.

Ezután a megfelelő pontot egy speciális sínvel rögzítik. Az Achilles-ín sérülései a legtöbb esetben műtétet igényelnek. Ennek enyhítése érdekében az eljárás után több hétig viselnek speciális cipőt. A következő néhány hónapot pihenésre és lassú edzésre használják. Ha az inak szakadnak, akkor a legtöbb esetben elegendő a rögzítőkötés vagy párizsi gipsz rögzítése.

megelőzés

Egyhez Inga könnycsepp Ennek elkerülése érdekében minden sporttevékenység előtt megfelelő bemelegítő gyakorlatokat kell végezni. A megelőzés érdekében szintén javasolt a rugalmas kötszerek alkalmazása a különösen stresszes területeken.

Ha az inakönnyét sebészi úton kezelik, akkor speciális nyomon követésre van szükség. A beavatkozás után a betegnek néhány napot kell töltenie a kórházban. A fizioterápia már ott kezdődik.

Utógondozás

Ha az ínszakadás közel áll a térdízülethez, akkor a klinikán funkcionális ortózist kell felvinni. A hajlítás kezdetben 30 fokra korlátozódik. Két hetente további 30 fokkal szabadulnak fel. A kórházból történő kiszállítás után a fizioterápiás kezelést járóbeteg-alapon folytatják.

Rendszeres ellenőrzéseket végeznek az ortopédia és trauma műtét szakembertől is. A kezdeti részleges terhelés után a láb néhány hét után ismét teljesen betölthető. Ha az Achilles-ín megreped, akkor az érintett lábat stabilizáló csizmában immobilizálják mind műtéti, mind konzervatív kezelés után.

A varrás felesleges terhelésének elkerülése érdekében 20 fokos egyenlő lábú helyzetre kerül sor. A beteg már képes újra megterhelni a lábát. Ezen túlmenően korai funkcionális kezelések is elvégezhetők, amelyek során az izmokat edzhetjük és az inak ismét feszíthetők lehetnek.

Ezt megteheted magad is

Az ínszakadás olyan hirtelen esemény, amelyet az izomrostszakadással ellentétben edzés előtt célzott bemelegítéssel alig lehet meggátolni. A mindennapi életben nyújtott önsegély tehát mindenekelőtt azt jelenti, hogy az inak szakadása esetén a regenerációt optimálisan szerkeszti, és elkerülhető a visszatérés, azaz megújult könny.

A regeneráció intézkedései az orvos által meghatározott időtartamú védelem, valamint az otthoni otthon megtanult fizioterápiás gyakorlatok végrehajtása. A repedés régiójától is függ, hogy az önsegély valójában hogyan néz ki. Ha a bicepsz ínszakadása megtörténik, az általános munkavégzés nem lehetséges vagy elkerülhető egy ideig, így a háztartási vagy a mindennapi munkát ennek megfelelően átszervezni kell. Az Achilles-ínszakadás azt jelenti, hogy a borjú izmait nem szabad túlterhelni, mivel ezek közvetlen feszültséget okoznak az inak. Ebben az összefüggésben a magas cipő enyhíti az Achille-ín fájdalmát is. A kezelõ orvos vagy gyógytornász e tekintetben pontos utasításokat is ad.

Bárki, aki hajlamos az inak könnyekre, végezhet fascia-edzést. Ez különleges szerepekkel lehetséges. A Yin jóga egy olyan jóga, amely a fasciális nyújtásra is összpontosít, ezért pozitív hatással lehet a test inak stabilitására. A forró fürdő is ellazíthatja a szövetet, és kevésbé hajlamos a sérülésekre.