A puffadás általában egy nagy étkezés után merül fel, amikor a gyomor túl sok ételt fogyasztott. A kifejezés abból is származik, hogy "megtel".
Mi a teltség érzése?
A teltségérzetet a puffadáshoz használják, amelyben a has előrehajol, és feszültséget okoz.
A folyamat során túlzott mennyiségű levegőt és gázokat nyeltek be ételek és sietős étkezés során, ami súlyos puffadást okozhat a gyomorban és a belekben. A has általában nagyrészt íves, az érintett személy lassú és kövér. A teltségérzet mellett gyakran megjelenik étvágytalanság, gyomorégés és émelygés.
A legrosszabb esetben görcsökhez vagy fájdalomhoz vezethet, amely hasonló a kólikhoz. Orvosi szempontból a teljesség érzése az emésztőrendszerben felhalmozódott gáz felhalmozódását írja le, ezért fájdalmat okoz. Fogalmi szempontból a teltségérzetet kölcsönözik annak, hogy "megteljen" pazar és magas zsírtartalmú étkezés után.
okoz
Mi a teltségérzet pontos oka? Az étel emésztése során, amely körülbelül 42 órát vesz igénybe, különféle gázok képződnek a bélben. Ezek például hidrogén-szulfid, metán és más gázok, amelyek az erjesztés és az emésztés során keletkeznek. A keletkező gázok nagy része diffundál a véráramba, és a testet a tüdőn keresztül továbbítja; mások testszél (gáz, szélgörcs) formájában elmenekülnek.
A teltségérzet egyik oka lehet a különféle ételek intoleranciája. Az ilyen ételek fogyasztásakor a szokásosnál több gáz képződik, amely más okok miatt beragadhat az emésztőrendszerbe. Például a laktóz intolerancia esetén gyakran felhalmozódnak a gázok, és ezáltal teljesség érzi magát.
A két cukormolekula, a ramnóz és a sztachiózis egy másik, élelmezésből származó puffadás oka.
Nehéz bontani őket a bélben. Elsősorban hüvelyesekben, hagymában, babban és káposztafélében találhatók. Az étellel kapcsolatos okok mellett gyakran a gyenge hasi izmok is hozzáadódnak. Ez többek között azért felelős, hogy túlzott mennyiségű felhalmozódott gáz szabaduljon el, ha nem ezt teszik meg a véráramon keresztül. A laza izmoknak köszönhetően a hasi kerület növekszik az erőteljes gázfelhalmozódás következtében, és ezáltal a megszokott teltségérzetet biztosítja.
A teljes érzés az anyagcserét befolyásoló súlyosabb állapot egyik tünete lehet. A hasnyálmirigy betegségei kérdésesek, amelyek eredményeként bizonyos emésztő enzimek már nem szabadnak elegendő mennyiségben felszabadulni. A bél elzáródása különböző okokból teltségérzethez vezethet.
Itt megtalálja gyógyszereit
Heart Gyomorégés és puffadás gyógyszereiBetegségek ezzel a tünettel
- Irritatív gyomor
- gyomorhurut
- Dömping szindróma
- A nyombélfekély
- cholestasis
- Gyomorrák
- Laktóz intolerancia
- Az epekövek
- Kövér máj
szövődmények
A teltségérzet általában nem vezet komplikációkhoz és kezelést nem igényel. Mivel ez általában közvetlenül étkezés után jelentkezik, ezért bizonyos ételeket, amelyek az érintett személyben ezt okozzák, ki kell hagyni a teltségérzet elkerülése érdekében. Mindenekelőtt ide tartoznak a zsíros és édes ételek, amelyeket a gyomor nehezen emészthet.
Ezért teltségérzethez vezetnek, és korlátozzák a testet mozgásaiban és tevékenységeiben. Bárki, aki étkezés után teltségérzetben szenved, utána nem sportolhat, általában fáradtnak és kimerültnek érzi magát. Ennek oka az, hogy a testnek sok energiára van szüksége az élelmiszer emésztéséhez, és ezért fáradtság lép fel.
Ez a viselkedés teljesen normális, és nem jelent komplikációt. A tartós puffadásban szenvedőnek lehet pszichológiai problémája vagy étkezési magatartási problémája. Az ilyen rendellenességeket pszichológusok kezelik, és a legtöbb esetben sikerhez vezetnek. Általában a teltségérzet szinte mindenkinél előfordul egy bizonyos étkezés után, és ez nem az egészségre ártalmas tünet
Mikor kell orvoshoz menni?
Ha a teltségérzet továbbra is fennáll, ami nem a túlzott ételfogyasztás következménye, akkor az élelmiszer-intolerancia gyanúja kezdetben nyilvánvaló. Ezért érdemes gondosan figyelni a testét és az étkezési viselkedését. Ez lehetővé teszi a fontos kérdések megválaszolását, amelyeket az orvos feltehet orvosi vizsgálatának részeként.
Ha egy bizonyos étel vagy egy termék elfogyasztása után megjelenik a teltségérzet, akkor a fogyasztást előbb le kell állítani. Ha észrevehető javulás történik, akkor felmerül az intolerancia gyanúja. Néhány napos megfigyelés és az étrend kiigazítása után orvoshoz kell fordulni. Nem tanácsos jogosulatlan megállapításokat benyújtani.
Elegendő egy időpontot megtenni a háziorvosnál. Ez megerősítheti a gyanú jelenlegi szintjét vagy kizárhatja az okokat. Esetleg. orvoshoz fordul, aki ezután további vizsgálatokat kezdeményez. A teljesség érzése azonban nem feltétlenül jelenti az élelmiszer-intoleranciát. Más okokat is figyelembe lehet venni. Ha a házi orvos kizárja az intoleranciát kiváltóként, akkor gastroenterológushoz fordul. Ezután átveszi a vizsgálatot, és szükség esetén orvosi kezelési intézkedéseket kezdeményez.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
A teltségérzet nem-specifikus tünet, amelyet további vizsgálat nélkül nem lehet kezelni. Ha csak szórványosan fordul elő, gyakran nem kell egyáltalán kezelni - azonban a helyzet más, ha a teltségérzet ismétlődő vagy súlyos fájdalmat okoz. Ha a teltségérzet szórványosan jelentkezik, ez általában csak segít megvárni, amíg elmúlik.
Ha viszont gyakrabban fordul elő enyhe vagy közepes formában, orvosi vizsgálatokat kell indítani az ok meghatározása érdekében. Az ilyen teltségérzet oka gyakran az élelmiszer-intolerancia - ebben az esetben az étrendet meg kell változtatni. Ha a teltségérzet súlyos, hirtelen vagy tartós, a kórházi ápolás általában szükséges. Az ilyen tünetek arra utalnak, hogy az állapot súlyos. Például, ha a teltségérzetet egy bél obstrukció okozza, akkor a lehető leghamarabb műtétet kell elvégezni.
Outlook és előrejelzés
Önmagában a puffadt érzés előrejelzése jó. A teltségérzet általában a zsíros vagy nehezen emészthető ételekkel történő túlteljesítést jelzi. Ezt az állapotot enyhítheti, ha mérsékeltebben eszik.
A puffadás előfordulhat a gyomorhurut miatt is. Ebben az esetben a prognózis attól függ, hogy akut vagy krónikus gastritis. A gyógyszerek ugyanolyan hasznosak lehetnek a gyomorhurut okozta teltségérzés szempontjából, mint az alapvető étrend, azonban meg kell jegyezni, hogy a tartós teltségérzet a gyomorrákra is utalhat. Hirtelen étvágytalanság magyarázat nélkül, teltségérzettel vagy megmagyarázhatatlan súlycsökkenéssel kell az orvoshoz fordulni.
A nem specifikus jelek, mint például a teltségérzet, nem mindig ártalmatlanok. Gyomor- vagy hasnyálmirigy-karcinóma esetén a prognózis a felfedezés időpontjától függ. Ha a diagnózist korán teszik, a prognózis jó lehet. Ha későn fedezik fel, fennáll annak kockázata, hogy áttétek már kialakultak. Ezért soha nem szabad enyhén venni a tartós puffadást.
A tartós puffadást mindig kérdésesnek kell tekinteni - különösen, ha az ember nem sokat eszik. Elrejtheti az egyszerű ingerlékeny gyomort, de hasi vagy bélbetegségeket is. Az azonosított okoztól függően a javulás előrejelzése eltérő.
Itt megtalálja gyógyszereit
Heart Gyomorégés és puffadás gyógyszereimegelőzés
Házi jogorvoslatok blo a puffadás ellen A teltségérzet súlyos okait alig lehet hatékonyan megelőzni. A helyzet más a teltségérzettel, amelyet a különféle ételek vagy azok intoleranciája okoz. Azokat az ételeket, amelyekről ismert, hogy gázhoz és puffadáshoz vezetnek, mérsékelten kell fogyasztani. Mindenekelőtt ide tartoznak a bab, a káposzta, a dió és a magas rosttartalmú ételek.
Ha ismert intoleranciája van, akkor elkerülheti a teltségérzetet, ha a nehezen emészthető ételek helyettesítőjéhez fordul. Ha figyelembe veszi a testének jeleit, elkerülheti a teljesség érzését.
Ezt megteheted magad is
A puffadás elleni önsegítő intézkedéseket csak az ok kezelésének kiegészítésének kell tekinteni. A puffadás esetén az önsegítés eszköze a tünet okától függ. Ha a teltségérzetet egy másik betegség okozza, akkor az orvosi ajánlások betartása a legfontosabb. Ez magában foglalja az előírt gyógyszerek szedését vagy más utasítások követését.
Ha a teltségérzetet a rossz étkezési szokások okozzák, az étrend megváltoztatása segíthet enyhíteni a teltségérzetet, vagy megelőzheti azt előre. Ez magában foglalja a rendszeres étkezést, és csak néhány ételt az étkezés között. Különösen a zsírtartalmú és szénhidrátban gazdag ételek teltségérzethez vezethetnek. Összességében az önsegítés e része a megalapozott táplálkozási tanácsok ajánlásainak a mindennapi életben történő végrehajtására összpontosít.
Ezen felül számos otthoni jogorvoslat ismert, amelyeket gyakran ajánlnak azoknak, akik puffadtak. A meleg tea (például kamilla vagy borsmenta) gyakran javíthatja a teltségérzetet. A meleg sok esetben enyhíti a tüneteket. Erre például melegvizes palack vagy cseresznyekő párna tartozik. A gyomormasszázs szintén alkalmas a teltségérzet enyhítésére.
Az erősen hígított alma-ecettel fogyasztott ital is gyakran ajánlott otthoni gyógyszerként a puffadáshoz. A sav azonban érzékeny emberek számára megérinti a gyomrot és irritálja a száj, a torok és a nyelőcső bőrét.
