Egy alatt Tériszony az orvos megérti a mentális rendellenességet vagy a fóbiat. Az érintett fél attól, hogy nem tud menekülni a mindennapi helyzetekből (például az S-Bahn-ban vagy a fodrásznál). Ez a félelmetes helyzet általában pánikrohamhoz vezet.
Mi az agorafóbia?
Minden élő lény ismeri a félelem állapotát. Az állatvilágban és velünk, emberekkel is, ez az érzés megóv minket, amikor egy veszélyes helyzet vagy veszély közeledik. A szorongás általában természetes figyelmeztető jel.
Az agorafóbia által érintett emberek szorongásos állapotukat a normál élethelyzetekbe vihetik. Túlértékelik egy helyzet veszélyét, és attól tartanak, hogy bizonyos helyekre menjenek a Tömeg belépni. Végül ez a túlzott félelem vezet ahhoz, hogy többé nem hagyja el a saját lakását.
okoz
Sok esetben egy súlyos traumás tapasztalat váltotta ki az agorafóbát. Ennek oka lehet azonban nagyon stresszes élet események, amelyek több hétig vagy hónapig tartanak.
Egy szeretett ember halála, partneri konfliktus, a házastól való válás, a munkahelyi zaklatás, a munka túlterhelése vagy a munkaviszony megszűnése körülményeket idézhet elő az agorafóbia kialakulásához.
Az a tény, hogy mindenki másképp reagál a stresszre vagy a stresszes élethelyzetekre, részben genetikai jellegű, hanem annak következménye is a gyermekkorban megtanult viselkedésnek. Mindenkinek megvan a személyes gyengesége, és eltérően reagál az érzelmi sérülésekre, sebekre vagy stresszre.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekTünetek, betegségek és tünetek
Az agorafóbia során szorongásos állapotok fordulnak elő, amelyek pánikrohamokra is kiterjedhetnek. Az érintettek félnek a nagy terektől, zavaró kiterjedésektől vagy akár emberek tömegétől és tömegétől. Eleinte a félelem csak fokozatosan észrevehető, és a kérdéses helyzetben jelentkező erős kellemetlen érzéssel kezdődik.
Csak az idő múlásával jelennek meg a félelmek egyre inkább, amíg az érintett személy közvetlenül megnevezheti őket. Ezen a ponton orvoshoz kell fordulni. Ha az agorafóbiát nem kezelik, az az életminőség és a mozgás szabadságának jelentős csökkenéséhez vezethet. Az érintettek megpróbálnak segíteni magukban, és többnyire úgynevezett elkerülési stratégiákat alkalmaznak.
Ha a félelem elsősorban nagy négyzetekben jelentkezik, akkor a nagy négyzeteket elkerüljük, vagy már nem keresztezzük, hanem kissé kínosan a szélük körül körbe. A legtöbb esetben azonban a helyzet javulása nem következik be, hanem inkább romlik. A félelmet okozó körülmények kibővülnek, ezért új kiegészítő elkerülési stratégiákra van szükség.
A legrosszabb esetben ez azt eredményezheti, hogy az emberek félnek attól is, hogy elhagyják a lakást vagy házat. Hosszú távon lehetséges, hogy már nem vesznek részt a közéletben.
Diagnózis és természetesen
Az agorafóbia során az érintett személyben pszichológiai és fizikai reakciók lépnek fel. Sok félelem határozza meg gondolkodását, érzéseit és viselkedését. Ez abban a tényben fejeződik ki, hogy folyamatosan attól tart, hogy valami rossz történhet vele, vagy hogy egyedül lehet tehetetlen vagy akár halálos veszélyben is lehet.
Jövök innen élve? Mi van, ha szívinfarktusom van? Nem tudom megtenni egyedül! Nem bírom tovább! Mi van, ha nem tudok lélegezni vagy távozni? Az ilyen érzések magas vérnyomást idéznek elő, és a test izmai feszültek lesznek.
Ez fizikai reakciókhoz vezet, amelyek viszont újra félelmet váltanak ki. Izzadás, szájszárazság, remegés, erős szívdobogás vagy gyors és szabálytalan szívverés, légszomj, hányinger és hányás, vizelés és ürítés, szédülés és fejfájás az agorafóbia néhány lehetséges fizikai tünete.
Mivel az érintett fél a fizikai reakcióktól, elkezdi kerülni bizonyos helyzeteket vagy helyeket. Már nem jár nyilvános helyeken, áruházakban, szupermarketekben, vendéglőkben vagy szállodákban, mozikban vagy színházi rendezvényeken. Elkerüli a tömegközlekedést és a távolsági utakat repülővel vagy vonattal.
Azok, akik az agorafóbia szenvednek, kezdetben szakaszosan tapasztalják a tüneteket. De egyre inkább bizonytalan, és úgy véli, hogy valójában származik súlyos szerves betegséget érint. Ha az agorafóbia nem kezelhető, a további pszichológiai folyamat kedvezőtlen.
szövődmények
Az agorafóbia súlyosan korlátozhatja az életet. Ha a szorongási rendellenesség súlyos, az érintett személyek egy része már nem hagyja el otthonát, vagy csak akkor merészeli kimenni, ha valakivel bíznak benne. Ennek eredményeként a mindennapi feladatok gyakran leküzdhetetlen akadályokká válnak. A munka és a család szövődményei szinte elkerülhetetlenek a súlyos agorafóbia esetén.
A barátságok és más társadalmi kapcsolatok szintén gyakran szenvednek agorafóbia. Ez az elszigeteltség más mentális egészségügyi problémákat, például obszesszív-kompulzív rendellenességet vagy depressziót támogat. Depressziós epizód a kezelés ellenére is előfordulhat, vagy csak a kezelés válthatja ki, amikor az érintett személy rájön, hogy kezelhető rendellenességben szenved (gyakran évek óta).
Az agorafóbia pánikrohamokkal vagy anélkül fordulhat elő. Mivel a pánikrohamok hasonlóak lehetnek szívrohamhoz vagy más orvosi szövődményekhez, gondos értékelésre van szükség (különösen a szorongásos zavar kezdetén). Ezen túlmenően a szorongásos rendellenesség gyakran fennáll a személyiségzavarokkal. A leggyakoribb az eltartott személyiségzavar és a szorongó elkerülési zavar.
Ezenkívül az agorafóbia mellett további szorongásos rendellenességek is előfordulhatnak. A specifikus fóbiák, az általános szorongásos rendellenesség és a társadalmi fóbia figyelmet kap. A kábítószer vagy alkoholfogyasztás az öngyógyítás egyik formája lehet.
Mikor kell orvoshoz menni?
Az olyan fóbia, mint az agorafóbia, bármikor az életben előfordulhat. A legtöbb idő alatt látens félelmet szenvedtek azoktól a helyektől, ahol az érintettek hosszú ideig védtelenek. Kerülik a tömeg nyilvános helyeken, vagy ismeretlen helyekre utazását.
Az agorafóbia gyakran feldolgozatlan trauma vagy életválság eredményeként fordul elő. Az ilyen panaszokkal magabiztosan kell menni a háziorvoshoz, hogy a tünetek ne súlyosbodjanak. A növekvő társadalmi visszavonulás messzemenő következményekkel jár. Ez jelentheti a munka elvesztését és a szokásos cselekvési képességet. Az érintett személyek általában nem tudják megszabadulni maguktól a félelmektől. Még a háziorvoshoz fordulás is gyakran problematikus. A szégyen hozzáadható a félelmekhez.
A családi orvos az érintett személyt expozíciós vagy viselkedési terápiára vagy más pszichoterápiás intézkedésre irányítja. Azt is felírhat szorongásgátló gyógyszereket, amelyek visszaállítják a beteg normális állapotát. Mivel ez a szorongásos zavarok kombinációja pánikrohamokkal vagy anélkül, további intézkedésekre lehet szükség. A szorongásos rendellenesség már általánosítható, mivel ez már hosszú ideje fennáll.A beteg azonban a kezelés során megtapasztalhatja, hogy a félelem idővel elfelejthető.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
Ha a pszichoterapeuta kizárta más betegségeket, például pszichózist vagy szerves betegségeket, és diagnosztizálta az agorafóbiát, saját anamnéziséből származó példákat használ, hogy a félelem és az elkerülési viselkedése közötti kapcsolatot világossá tegye az érintett személy számára.
Ha az érintett személy alkoholista vagy gyógyszeres függőségben szenved a félelmetes helyzetek elkerülése érdekében, akkor ezt is terápiásán kell kezelni.
Az agorafóbia terápiás kezelésének gyakorlatilag két módja van:
Rendszeres deszenzibilizációval a terapeuta lépésről lépésre megpróbálja segíteni az érintett személyt. Mindenekelőtt az egyéni megküzdési stratégiákat fejlesztették ki a beszédterápiában. Hasznos lehet egy relaxációs módszer megtanulása, amelyet később támogató módon gyakorolnak a gyakorlati expozíciós gyakorlatok vagy deszenzibilizációs terápia során.
Ezenkívül a képzeletterápia előkészítheti az érintett személyt egyénileg. Ezenkívül a hipnoterapia révén erős akadályok adódhatnak. Az érintett személynek ezt követően fokozatosan szembesülnie kell a speciális félelmetes helyzettel a terapeutával együtt, amíg meg nemtudja, hogy irreális ilyen félelem, vagy hogy megtapasztalta, hogyan kell kezelni ezt. képes ebben a helyzetben pozitívan kezelni ezt a félelmet.
A kezelés másik módját "áradásnak" nevezzük. Az érintett személy merészeli először önként reagálni a legnehezebb félelmetes helyzetére, miközben a terapeuta a háttérben marad és megfigyel.
Outlook és előrejelzés
Sok olyan beteg, akik többé-kevésbé kifejezetten agorafóbia szenvednek, a szorongásos tünetek mellett aggódik arról, hogy ezek a kellemetlen rohamok fennmaradnak-e, vagy spontán módon, vagy megfelelő terápián keresztül alkalmazhatók-e. Általában az agorafóbia kedvező prognózissal rendelkezik, amely azonban két tényezőtől függ.
Egyrészt a kezelés sikere gyakran jobb, ha a beteg a lehető leghamarabb megy kezelésre, súlyosabb esetekben. A terápia gyors megkezdése gyakran elkerüli a klinikai kép előzetes kronifikálását. Ez azt jelenti, hogy a nemkívánatos mellékhatások és szövődmények, például a pánik következő rohamának előtti erős félelem kialakulása vagy a félelmet kiváltó helyzetekkel kapcsolatos erőteljes elkerülési viselkedés kialakulása gyakran elkerülhetők a korai kezelés során.
Másrészről, a beteg együttműködése és motivációja (úgynevezett megfelelés) szintén fontos tényező a terápia sikerében és ezáltal a betegség előrejelzésében. Az agorafóbia során különösen fontos, hogy ki legyen téve a félelmetes helyzeteknek, és megtanulja, hogy ezek a helyzetek ártalmatlanok. Könnyű esetekben egy motivált beteg önmagában is képes sikeresen végrehajtani ezeket az expozíciókat. Makacs esetekben a felelős terapeuta vezetni fogja Önt, de a kezelés sikere szempontjából azonban a beteg részvételétől is függ.
Itt megtalálja gyógyszereit
Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerekmegelőzés
Az egyéni pozitív megerősítésekkel megtanult relaxációs eljárások és viselkedési stratégiák az érintett személyeket is segítik az agorafóbia akut szorongásos állapotának megelőzésében.
Utógondozás
Az agorafóbia egyike azon szorongási rendellenességeknek, amelyek általában óvatos nyomon követést igényelnek, mivel könnyen felgyulladhatnak. Ezt egyrészt a kezelő pszichológus, vagy a pszichoterapeuta megteheti, aki rendszeres üléseket kínál a stabilizálás érdekében. Ezt azonban önmagában is meg lehet tenni, mivel a terápia érzékenyíti az érintetteket az agorafóbia kiváltó vagy elősegítő gondolati mintákra.
Az önmegfigyelés a nyomon követés fontos része. Ha a beteg észreveszi, hogy egyre nehezebb tömegben és nyílt terekben tartózkodni, fontos tudatosan visszatérni ezekbe a helyzetekbe. Az expozícióterápiából tanultakat célzott módon lehet alkalmazni. Az emlékeztető arra, hogy a feltételezett veszélyek ezekben a helyzetekben valójában nem léteznek, fontos a követő ellátáshoz, és stabilizálja az egészséget a szorongásos rendellenességgel kapcsolatban.
Az önsegítő csoportok szintén jelentős támogatást nyújthatnak az utógondozáshoz. A korábbi és jelenlegi szorongásos betegek közössége támogatja a gyengeség szakaszát, és a tapasztalatcsere kiterjeszti az agorafóbia bekövetkezésekor rendelkezésre álló cselekvési stratégiákat.
Az aktivitás és a relaxáció is hozzájárulhat az utógondozáshoz. A testmozgás segíti a bizalom kiépítését a saját testében, és csökkenti az adrenalin szintet. A relaxációs technikák elősegítik a nyugodtabb és nyugodtabb képességeket. Az autogén edzés, a progresszív izomlazítás és a jóga itt fontosak.
Ezt megteheted magad is
A mindennapi életben alkalmazott önsegély-intézkedések nagyon különbözőek lehetnek, mivel az agorafóbia személyenként is eltérő. Az agorafóbia kezelésében a konfrontáció fontos szerepet játszik. Az érintett személyek ezért a félelmetes helyzetek elkerülése helyett a mindennapi életben ismételten kis kihívásokkal nézhetnek szembe. Az elején gyakran hasznos pszichoterapeuta kísérése vagy irányítása. A szakmai támogatás biztosítja, hogy a félelmet ne kerüljék el, hanem önmagában elmúljon. Ezenkívül a terápiás támogatás biztonság érzést adhat.
A viselkedésterápiában különösen fontos, hogy a betegek elvégezzék "házi feladataikat". A saját terápiában való aktív részvétel lehetővé teszi a terápiás kezelések lehető legjobb kihasználását. Ezenkívül az ilyen házi feladat segíthet a mindennapi életben a terápiában megtanultak megvalósításában.
Néhány agorafóbia szenvedő embernek segít, ha jobban megértik a félelmet. A megfelelő irodalom megtalálható például az interneten és a könyvekben. Az ilyen publikációk minősége azonban nagyon eltérő. Előnye annak, ha a szerzők tudományos háttérrel rendelkeznek, vagy terapeuták.
Az agorafóbia más mentális rendellenességekkel is összekapcsolható. Ezeket nem szabad kezelni, hanem bele kell foglalni a terápiába és a mindennapi életbe.
.jpg)
.jpg)
