Koffein, koffein vagy Tein egy xantin alkaloid, stimuláló, pszichoaktív hatással. A koffein stimuláló hatással van az emberre. A tiszta fehér, szagtalan port 1820-ban először extrahálták a kávébabból, keserű ízű. A koffein természetesen fordul elő a különböző növényekben és ott a növények különböző részein. Természetes növényvédő szerként működik, mivel bénítja vagy akár elpusztítja bizonyos kártevőket is, amelyek a növényt eszik. A koffeint bizonyos élelmiszerekben és italokban találják, mint például a kávé, tea, guarana, maté vagy kakaó. A tiszta koffeint növényekből lehet extrahálni vagy szintetikus úton előállítani további felhasználás céljából.
Orvosi hatás és alkalmazás
A koffein valószínűleg a legszélesebb körben elfogyasztott pszichoaktív anyag a világon. Ösztönző hatással van az anyagcserére és a központi idegrendszerre. A testre gyakorolt hatása összetett, és fokozott éberséget, koncentrációt, testkoordinációt és élénkséget eredményez. Ezenkívül a hangulat is felvidul.
Az italokból származó koffein 45 perc elteltével felszívódik, a vérkoncentráció csúcspontja pedig egy óra múlva. Ezenkívül a koffein tablettaként vagy kúpként is bevehető. Egészséges felnőtteknél és további gyógyszeres kezelés nélkül kb. Öt óra elteltével a koffein fele felbomlik a májban.
A koffein könnyen átjut a vér-agy gáton, ezért közvetlen hatással van az agyra és az idegrendszerre. Mérsékelt adagokban, például napi két csésze kávé esetén a koffein pozitív hatással van a testre.
A 2010-es tanulmány szerint a koffeint fogyasztó műszakban dolgozók kevesebb hibát követnek el, és kevesebb sérülést szenvednek el. Újszülötteknél a koffeint apnoe, tüdőproblémák és szabálytalan szívverések kezelésére használják. A koffeinnek pihentető hatása van az anális izmokra, így megkönnyíti a bélmozgást, de inkontinencia esetén ezt el kell kerülni.
Mivel a koffein laboratóriumi vizsgálatok során újraaktiválja a szőrtüszőket, ma már koffeinnel ellátott hajnövekedési samponok is vannak. Legalább a koffein felszívódása a samponból bebizonyosodott. Még nem bizonyították, hogy a természetes hajnövekedés valóban erősebb-e. A koffein erõsíti bizonyos fájdalomcsillapítók hatását, és ezért része a fájdalomcsillapítóknak és az antihisztamin-készítményeknek, ahol csökkenti a fáradtság bosszantó mellékhatásait.
Azt is megfigyelték, hogy a koffeinnek májvédő hatása van a kockázati csoportokban. A mögöttes mechanizmust azonban még nem vizsgálták.
A hosszú távú, túlzott koffeinfogyasztás olyan kellemetlen következményekkel járhat, mint például idegesség, izmok remegése, szorongásos rendellenességek vagy álmatlanság, és függőséget okozhat. Patkányokban a koffein halálos adagja körülbelül 200 mg / testtömeg.
Itt megtalálja gyógyszereit
Tired Fáradtság és gyengeség elleni gyógyszerekJelentőség a sport és az edzés szempontjából
A koffeint a sportban is használják, miután számos tanulmány kimutatta, hogy az anyag tartósságnövelő hatással rendelkezik. Az illinoisi egyetem képes volt bebizonyítani, hogy a koffein enyhe fájdalomcsillapító hatással rendelkezik.
Az anyag beadásának formája nem számít. A testtömeg-kilogrammonként három-hat milligramm koffeint használunk. Nagyobb mennyiségekkel nem érhető el további termelés-növekedés. Ha kifejezetten edzéshez vagy versenyekhez kívánja használni a koffeint, néhány nappal korábban kerülje a koffeint, mivel a test megszokja az stimuláns hatását.
Vannak olyan állítások, amelyek szerint a koffein nem javítja az atlétikai teljesítményt, de még gátolja is. A zürichi egyetemi klinika által végzett tanulmány rámutat arra, hogy alacsonyabb a véráramlás a szívben, amikor a koffeint szedik az állóképességi sportok során, és tanácsot ad a szív- és érrendszeri problémákkal küzdő embereknek a koffein edzés közben történő használatának elkerülésére.
.jpg)
