A Izgalom szintje megfelel a központi idegrendszer (CNS) aktiválásának szintjéhez, és éberséghez, éberséghez és reagálási hajlandósághoz kapcsolódik. A maximális teljesítmény alapja az izgalom közepes szintje. Ha a negatív izgalom továbbra is fennáll, szorongás és néha olyan jelenségek, mint például a kiégési szindróma jelentkeznek.
Mi az izgalom szintje?
Az érzékelési lánc szerint a külső ingerek észlelése reakciót eredményez az utóbbi lépésben észleltekkel kapcsolatban. A külső környezetre való reagálás képessége tehát jelentősen függ az ember érzékelési képességétől. A működő szenzoros rendszerek képezik az alapját ennek a reakcióképességnek.
Az emberek azonban többé-kevésbé reagálnak a környezetük ösztönzésére. Az a tény, hogy egy ember mennyire képes reagálni az ingerekre és feldolgozni azokat, az aktuális izgalom szintje határozza meg. Ez a „felélénkülési szint” a személy élettani ébredésének vagy aktiválásának szintje. Az aktiválás vagy aktiválás viszont egy adott művelet láthatóvá válásának készsége. Ez a készség mindig izgalommal jár. Az aktiválás mértéke a feszültségtől a fokozott éberségig terjedhet az észrevehető izgalomig és a lehető legnagyobb izgalomig. Az izgalom szintjének szélsőséges állapota a merev sokk és a mély alvás vagy az eszméletlenség kómáig.
A külső ingerek és az érzékszervi benyomások mellett a belső ingerek, például a fájdalom szintén kiváltják az aktiválást. Minden külső stimulációs helyzetben valami megváltozik az izgalom szintjén. A pszichológiai folyamatok mellett az idegi folyamatok szerepet játszanak az izgalom szintjében és magasságában is.
Funkció és feladat
Az úgynevezett Ébredés A pszichológia és a neurológia kifejezésként ismert, és leírja a központi idegrendszer aktiválásának mértékét. A figyelem és éberség jellemzi az izgalmat, valamint az ebből következő reagálási hajlandóságot. A legalacsonyabb az izgalom szintje alvás közben. Ha viszont az érzékszervi sejtek fájdalmat vagy kapcsolódó izgalmi állapotokat továbbítanak a központi idegrendszerre, ez néha a legmagasabb szint. Az olyan érzelmek, mint a harag, a félelem és néha a szexuális vágy, szintén növelik a központi idegrendszer izgalmának szintjét.
Maga az izgalom nem tartalmaz érzelmi komponenst, hanem egy biofiziológiailag mérhető változót az EEG-ben, amely különböző gyakoriságokban nyilvánul meg, többé-kevésbé kis ingadozásokkal. Az EEG-ben felismerhető feszültség és frekvencia meghatározza a gerjesztés szintjét.
Az izgalom kiváltásához szenzoros impulzusokra van szükség, amelyek az agytörzs bizonyos részein hatnak, kiváltják az agykéreg stimulációját és ösztönzik az adrenalin stresszhormon felszabadulását. A retikuláris képződéstől az izgalom mértéke befolyásolja az egész szervezetet, a vegetatív idegrendszert és ezáltal az anyagcserét.
A magas szintű izgalom általános éberséget és reagálási hajlandóságot igényel. A magas fokú izgalmat szenvedő személy különösen érzékeny a külső veszélyforrásokra. A reagálási hajlandóságot növeli az adrenalin stresszhormon, amely kikapcsolja a fájdalmat és leállítja az összes gondolkodási folyamatot. Ily módon az emberek képesek gyorsan elmenekülni és harcolni olyan ellenségekkel, amelyek ugyanolyan készen állnak a reagálásra. Az 1908-as Yerkes-Dodson törvény megkönnyíti az izgalom szintje és a teljesítmény közötti kapcsolat megértését. Az ember egy bizonyos fokú izgalomig képes megbirkózni a nehéz feladatokkal. Ha azonban az izgalom e szint fölé emelkedik, az általános teljesítmény csökken. A további növekedés mellett az egyszerű feladatok megoldhatatlanná válnak, és az emberek alig képesek semmire.
Másrészt egyfajta izgalom szükséges ahhoz, hogy bármilyen előadást el tudjunk készíteni. A legmagasabb teljesítményt közepes izgalom szintjén, az úgynevezett eustresszben érik el. E szint felett fáradtság, kimerültség vagy meghibásodás léphet fel.
Itt megtalálja gyógyszereit
Relaxation Relaxációs és ideg erősítő gyógyszerekBetegségek és betegségek
A stresszorok növelik az izgalom szintjét. Míg egyes stresszorokat pozitívnak értékelik, másoknak csak a negatív besorolások vannak társítva. A negatív stresszorok által okozott tartós izgalmat szorongásnak nevezik az orvosi gyakorlatban, és elősegítheti a különféle klinikai képeket. Az összes olyan inger, amelyet az ember kellemetlennek, fenyegetőnek vagy túlnyomónak tart, negatív.
A stressz negatív értékelése csak a gyakori előfordulás és a fizikai kompenzáció lemondása után következik be. A stresszhatók, akiknek a stresszével egy adott helyzetben nem tudják megbirkózni, szintén negatív hatásokkal járnak. Ez vonatkozik például a stresszhatásokra, például válásra, betegségre vagy akár a családtagok halálára, valamint a saját betegségeire. Ha a negatív izgalom helyzetét nem lehet megoldani, a megküzdési stratégiát tovább kell adni a betegnek.
Mivel a szorongással kapcsolatos izgalmi információ negatív feszültséget okoz az egész testben, és felszabadítja a neurotranszmittereket vagy hormonokat, például az adrenalin és a noradrenalin stresszhormonokat, a tartós szorongás gyakran változtat valamit a szervezetben tartósan. Az érintett személy figyelme csökken. Ugyanez vonatkozik hatékonyságukra, amely automatikusan csökken, amikor az izgalom meghaladja az eressress szintet.
A distressz hosszú távú hatása megfelelő megküzdési stratégiák nélkül elősegítheti a klinikai képeket, mint például a kiégési szindróma. A kiégési szindróma az érzelmi kimerültség állapotának felel meg, amely tartósan csökkent teljesítményhez vezet, és így egyre nagyobb kimerültséghez vezet. Az idealista lelkesedés szakaszát gyakran frusztráló események követik, amelyek végül csalódáshoz vagy akár apátiahoz vezetnek.
A leégés, egyfajta depresszió mellett, a leírt ébredés olyan pszichoszomatikus betegségeket is kiválthat, mint például függőség vagy agresszivitás.
