Keringési problémák bosszantó lehet. Bárki, aki érzékeny az időjárásra, rosszul aludt, vagy ki kellett mennie, és kb. Nyár közepén ismeri a következőket: fáradtság, kimerültség, szédülés. A jól ismert otthoni gyógymódok itt mellékhatások nélkül segítenek.
Melyik otthoni gyógyszer segít a keringési problémákkal szemben?
Az alacsony vérnyomás enyhe eseteiben gyógyszertár nélkül kell gyógyítani. Csak egy sós perec emeli a reggeli vérnyomást, akárcsak egy csésze bouljon. Sokat iszhat az is: egy pohár ásványvíz, gyümölcs tea vagy gyümölcslé sprite.
A kávé csak rövid ideig növeli a vérnyomást, de egy maroknyi dió, friss gyümölcs és egész egyszerűen az egészséges reggeli segít újra emelni a vérnyomást. Ezenkívül általában biztosítani kell a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő mennyiségét. A sok konyhában található gyógynövény (borsmenta) egy ősi otthoni gyógyszer a rossz keringéshez. Néhány szárított levelet kb. 5 percig forrásban lévő tejbe kell bemeríteni és szűrni kell.
A tej ezután mézzel vagy anélkül is élvezhető. Más teák szintén elősegítik a keringést: a galagonya, a fagyöngy és a mate még bizonyos fajtákat kínál. Különösen a galagonya készítményeket kínálják számos változatban, és megbízhatóan stabilizálják a keringést. Azok, akik szeretnének szaunába menni, szintén támogatják a vérkeringést, mert itt az erek képesek stabilnak lenni. Ezenkívül a relaxációs technikák, például a jóga vagy az autogén edzés használatával összefüggő ésszerű testmozgás megakadályozhatja a keringési problémákat.
A magas vérnyomás kezelése valójában az orvos kezébe tartozik. Vannak azonban hasznos otthoni gyógymódok is, amelyek támogathatók: az étrendben a zsír és só bevitelét jelentősen csökkenteni kell. A fokhagyma, a hagyma, a vad fokhagyma, az ananász és a zsurlóról kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást. Az édesgyökér növeli a vérnyomást. Az alacsony vérnyomás kezelésehez hasonlóan az ésszerű testmozgás csodákat is eredményezhet. A relaxációs technikák rendszeres gyakorlása különösen fontos a hipertóniás betegek esetében.
Gyors segítség
Két régi jogorvoslat gyorsan egyensúlyba hoz egy zavart ciklust. A vízhasználat, például váltakozó zuhany, lépcsőzetes víz vagy karfürdő bármikor könnyen használható. Az alacsony vérnyomás esetén különösen ajánlott a reggeli váltakozó zuhany, mivel gyorsan keringik.
A magas vérnyomású embereknek tartózkodniuk kell a túl hideg vízhasználattól, és választaniuk kell a hűtőkar-fürdőket, amelyek enyhítik a szívet és csökkenthetik a vérnyomást. A klasszikus orvoslás hidroterápiát ismer és alkalmaz keringési betegségek kezelésére. Ezenkívül önmagában is, az ecsetmasszázs stimulálhatja a gyenge keringést. A bokától kezdve a bőrt körkörös mozdulatokkal a szív felé finoman megtisztítják, és így jobban ellátják a vért, ami az egész test számára hasznos.
Az akupresszúra egy gyors, észrevétlen módszer a vérkeringés befolyásolására. Az alacsony vérnyomás esetén a klasszikus akupresszúrás pontok a gége mindkét oldalán található artériák és a koponya alapegysége a nyak közepén. A magas vérnyomás nyomáspontjai többek között a csukló külső oldalán és a köldök alatt találhatók.
Alternatív gyógymódok
Az alternatív gyógyászat számos lehetőséget kínál a rossz keringés kezelésére. A homeopátia, a Bach-virágok, a Schüssler-sók, a kineziológia, a biorezonancia-terápia és az akupunktúra csak néhány ezek közül.
Számos homeopátiás gyógyszer létezik, de tanácsos konzultálni egy tapasztalt terapeutával. A homeopátiás gyógyszerkészítmények használata mindig a beteg személyétől és a felmerülő tünetek komplex kombinációjától függ. Egy tapasztalatlan ember számára a homeopátia helyes használata inkább szerencse kérdése. A Schüssler-sók esetében más a helyzet. A rossz keringéshez gyakran a következő gyógyszereket alkalmazzák: 2. só: Calcium phosphoricum, 3. só, Ferrum phosphoricum és 6. só, Kalium sulfuricum. A svéd gyógynövények szintén elősegítik a keringést.
A gyógyszertárban már elkészítették, de Ön is keverheti őket, és otthon is fogyaszthat alkoholt. Naponta élvezve stabilizálják a keringést. A kombucha, egy ázsiai teagombaital és a gyógyszertárakban kapható Jonen kenőcs is bizonyítják magukat, amelyek a test energiaáramlását egyszerűen a bőrre történő felvitel révén serkentik.
Egy dolgot azonban magától értetődik: Ha a házi gyógymódok nem segítenek, és a keringési problémák továbbra is fennállnak, nélkülözhetetlen az orvoshoz vezető út, hogy kizárható legyen, hogy a keringési problémák mögött súlyos betegség áll.
.jpg)
