Testhigiénia (személyes higiénia)

A legtöbb ember egész életében napi rutinot dolgoz ki személyi higiénia. Ez a folyamat általában gyermekkorban kezdődik, és a szülők és más felnőttek másolják és internalizálják. A személyes higiénia elsősorban öncél, de a társadalmi környezettel is összefügg. Így különféle funkciókat lát el egyformán, azaz a Személyi higiénia a tisztítás és ápolás különféle típusai összefoglalhatók.

Mi a személyes higiénia?

A személyes higiénia alapját képező egészségügyi feladat megelőzi a betegségeket. A rossz személyes higiénia pl. gombás rohamhoz és baktériumok felhalmozódásához vezethet.

A tágabb értelemben a kifejezés alatt a bőr és a fogak tisztítását értjük. Ezen felül gondoskodnak az úgynevezett bőrpótlásokról, amelyek nemcsak a körmöket és körmöket tartalmazzák, hanem a hajat is.

A fogak gondozása magában foglalja az összes szájhigiéniát, amely nemcsak a fogmosást, hanem a fogselymet és más lehetséges kezeléseket is magában foglalja.

A körmök és a kezek gondozását manikűrnek, a lábak és a körmök gondozását pedikűrnek nevezik. Ezenkívül a borotválkozás, a testszőr eltávolítása vagy a szakállszőr megtisztítása szintén a testápolási rutin része. A haj és a fejbőr mosása mellett ugyanez vonatkozik a haj vágására is. Ide tartozhat dezodorok és más illatanyagok használata a test szagának befolyásolására, valamint dekoratív kozmetikumok (például smink).

A szappan mellett különféle segédeszközök is szolgálják a test higiéniáját. Samponokat, kondicionálókat és hajkezeléseket használnak a hajápoláshoz. De a hajformázó termékek, például spray-k, gélek és hajhabok szintén tartozhatnak. A legtávolabbi értelemben a hajvágáson kívül ez magában foglalja a hajfestést is.

A körömápolás magában foglalja a köröm vágását és lerakását köröm ollóval és körömvágóval, de vannak körömolajok és kézkrémek a piacon. A dekoratív kozmetikumok közé tartozik a smink és a hajszín, valamint a körömlakk.

Számos különféle termék van a bőrápoláshoz, például különböző célokra szolgáló krémek, olajok, krémek és különféle típusú mosógélek. A termékek nagy száma megmutatja a személyes gondoskodás fontosságát az elmúlt században.

Funkció és feladat

A testhigiénia különféle funkciókat lát el, amelyek a különböző területeken megtalálhatók. A személyes higiénia egyik részét az egészség fenntartására, a másik a személyes jólét fokozására használják. Ezenkívül egy ápolt megjelenés a megfelelő képet közvetíti. Tehát a személyes higiénia feladata egyben társadalmi-társadalmi feladat is.

A legtöbb kultúrában az erős szagot kellemetlennek tekintik, annak ellenére, hogy a nem verbális kommunikáció részét képezik. Küldőanyagokat küldnek, amelyekre más emberek ösztönösen reagálnak, például feromonokat.

A test rendszeres mosása, valamint parfümök és dezodorok használata fenntartja a test szagát a lehető legalacsonyabb szinten. Számos termék befolyásolja és szabályozza a test saját izzadságát. Az iparosodott országokban a kozmetikai funkció sokkal fontosabbá vált, mint az orvosi. Ez biztosítja a saját bőrében a jólét érzetét és ennek megfelelően kellemes, vonzó képet, amelyet a külvilág felé továbbítanak.

A személyes higiénia alapját képező egészségügyi feladat megelőzi a betegségeket. A rossz személyes higiénia gombák növekedéséhez és baktériumok felhalmozódásához vezethet, amelyek fertőzéseket okozhatnak. Ezért a napi személyes higiénia fontos a test egészségének megőrzése és a gyulladás megelőzése érdekében. Ez különösen igaz a érzékenyebb testrészekre, például a nemi területre vagy a szájüregre.

Itt megtalálja gyógyszereit

➔ Az izzadás és izzadás elleni gyógyszerek

Betegségek és betegségek

Az ipari társadalmakban azonban a túlzott személyes higiénia problémája egyre gyakoribb, ami viszont nem egészséges. A gyakori mosás vagy nem megfelelő termékek használata megsemmisítheti a savvédő köpenyt. A test saját baktériumai, amelyek állítólag megvédik a külső támadásokat, elpusztulnak vagy gyengülnek. Ez megkönnyíti a kórokozók behatolását a bőrbe, és gyulladást is okozhat.

Ezenkívül a túlzott mosás kiszárad a bőrről. Az ekcéma lehet az eredmény. Hasonló a fogak és a haj túlzott gondozásakor. A túl gyakori fogmosás támadhatja meg a fog anyagát, és kellemetlenséget okozhat. A túl erős hajápolás nemcsak a hajra, hanem a fejbőrre is hatással van. A zsíros hajú emberek gyorsan ördögi körbe kerülnek, ahonnan nehéz elmenekülni: A haj gyakori mosása serkenti a fejbőr zsírtermelését, ami a hajat gyorsabbá teszi. Ezenkívül a napi mosás kiszárítja a fejbőrt, és korpásodáshoz és viszkető fejbőrhez vezethet.

Ezen kívül vannak olyan emberek, akik szenvednek a kényszeres mosástól. Ez a rögeszmés-kényszeres betegség súlyos bőrbetegségekhez vezethet, és jelentőségét a mai társadalomnak tulajdoníthatjuk. Az obszesszív-kompulzív rendellenesség oka gyakran a nem kívánt gondolatok vagy cselekedetek semlegesítése és eltávolítása, amelyekről az érintett meg akar szabadulni vagy elfelejteni.

A személyes higiénia bizonyos mértékig rendkívül fontos az egészség fenntartása szempontjából, de ha túlzott, akkor betegséghez is vezethet, ezért ezt tudatosan kell használni.