Posztraumás stressz rendellenesség (PTSD)

A A poszttraumás stressz zavar követheti a traumatikus tapasztalatokat, például egy családtag halálát vagy egy súlyos balesetet, majd a tapasztalat után rendszerint nagyon gyorsan beindul. A terápiás koncepciók változatosak.

Mik a poszt-traumás stressz rendellenességek?

Traumatikus esemény után mindig beszéljen terapeutaval vagy más olyan megbízható személlyel. Ha fokozott szorongás, közömbösség érzés és a PTSD egyéb jelei vannak az esemény után, orvos ajánlott.
© VadimGuzhva - stock.adobe.com

A A poszttraumás stressz zavar egy mentális rendellenesség, amely egy személyben traumatikus helyzet eredményeként fordulhat elő. Egy traumatikus helyzet alatt olyan helyzetet értünk, amelyben a saját vagy közeli személy egészsége vagy élete veszélyben van.

A posztraumás stressz rendellenesség bármely életkorban előfordulhat, és általában közvetlenül egy traumás helyzet után kezdődik. Nem ritkán fordul elő, hogy az embernek nincs elszigetelt poszttraumás stressz rendellenessége, hanem más poszt-traumás stressz rendellenesség mellett felmerülő egyéb pszichológiai problémákkal (például depresszió vagy szorongás) is.

A poszt-traumás stressz rendellenesség például abban az esetben nyilvánul meg, hogy az érintett személy gondolatokban vagy álmokban gyakran ismételten megtapasztalja a traumás helyzetet (az úgynevezett visszaütésekről is beszélünk). Az alvási rendellenességek és a fenyegetés érzései (például mások által fenyegetett vagy gyakorolt ​​erőszak) szintén azon tünetek közé tartoznak, amelyeket a posztraumás stressz rendellenesség magával hozhat.

okoz

A közvetlen oka A poszttraumás stressz zavar kifejlesztett részvétel egy traumatikus helyzetben. A poszt-traumás stressz rendellenességet okozó traumás helyzetet közvetlenül a személy is megtapasztalhatja, vagy a kérdéses személy volt a helyzet megfigyelője.

Megfelelő traumás helyzetek lehetnek háború vagy terrorista támadások, súlyos balesetek, nemi erőszak, túszfogás vagy szeretett ember váratlan halálának hírei.

A tudományos tanulmányok azt is sugallják, hogy a poszt-traumás stressz rendellenesség gyakoribb azoknál az embereknél, akiknek a traumás helyzetet megelőzően mentális egészségi problémáik voltak, kevés társadalmi támogatást kaptak, vagy akik negatív gyermekkori tapasztalataik voltak.

Tünetek, betegségek és tünetek

A poszt-traumás stressz rendellenesség röviddel traumás élmény után jelentkezhet, de jelentős késéssel is. A stresszes esemény rémálmokban és hirtelen gondolatok maradványaiban (visszacsatolások) állandóan megismétlődik, a depressziós emlékek nem kontrollálhatók, és nagyrészt meghatározzák a gondolkodást és az érzést.

Részleges amnézia is lehetséges, amelyben a trauma fontos részei elnyomódnak a tudatosságból. A betegeket nagy félelem és tehetetlenség szenvedi, de képtelenek erről beszélni. A fizikai fájdalom ugyanolyan erős, mint a traumás helyzetben.

Maguk védelme érdekében az érintett személyek elkerülnek minden olyan helyzetet, amely emlékeztetheti számukra a tapasztalatokat, közömbösvé válnak környezetük és embertársaik iránt, és érzelmileg unalmassá válnak. Ezen túlmenően a posztraumás stressz rendellenességek befolyásolják az autonóm idegrendszert: A vegetatív túlzott túlélés jelei lehetnek az elalvás és az alvás problémái, fokozott ingerlékenység, koncentrálási nehézségek és a túlzott idegesség.

Sok beteg elveszíti önbizalmát önmagában és másokban, és a bűntudat és a szégyen érzése az öngyűlölethez vezethet. A mindennapi életben a PTSD hatalmas korlátozásokhoz vezet, amelyek munkahelyi veszteségeket és társadalmi elszigeteltséget eredményezhetnek. A poszt-traumás stressz rendellenességek gyakran függőségekkel, depresszióval vagy más mentális betegségekkel járnak, és a meglévő fizikai panaszok jelentősen súlyosbodhatnak.

Tanfolyam és diagnózis

Az orvostudományban különféle kézikönyvek határoznak meg kritériumokat, amelyek szerint a A poszttraumás stressz zavar diagnosztizálták. A posztraumás stressz rendellenesség diagnosztizálásának előfeltétele például, hogy egy személy traumatikus tapasztalattal szembesült, és erre nagy félelemmel, rémülettel vagy tehetetlenséggel reagál.

További posztraumás stressz rendellenességre utaló kritériumok a traumás helyzet tartós átélése, a traumatikus helyzetet érintő témák elkerülése, csökkent érzelmi reakcióképesség vagy fokozott idegesség; Például azokat az embereket, akik poszttraumás stressz rendellenességgel szenvednek, idegeseknek, alvászavaroknak, koncentrációs nehézségeknek vagy fokozott ingerlékenységnek tekintik.

Míg a poszt-traumás stressz rendellenesség általában közvetlenül egy traumás helyzet után jelentkezik, egyes esetekben késéssel is jelentkezhet.

szövődmények

A poszttraumás stressz rendellenességekkel kapcsolatos szövődmények kockázata minél tovább növekszik, amikor a kezelést nem végezzék el, és az érintett személy életkörülményeitől, valamint segítségért való képességétől függ. A PTSD magas komorbiditásának itt is szerepe van.

Például a PTSD krónikus kimenetele esetén fokozódik az anyagok, különösen az alkohol és a vény nélkül kapható gyógyszerek visszaélése. A addiktív viselkedésnek ez a kialakulása azt eredményezi, hogy egy idő után a pszichológiai tünetekhez fizikai tünetek adódnak, amelyek tovább fokozhatják az érintettek félelmét.

Ezenkívül a test állandó figyelmességéből adódó fizikai tünetek fokozott károsodást okozhatnak a szív-érrendszerben, az emésztést és más krónikus betegségeket. Összességében a betegség iránti hajlandóság magasabb. A PTSD-ben szenvedő balesetek átlagosan hosszabb kórházi tartózkodási idővel rendelkeznek, és nagyobb a sérüléssel kapcsolatos szövődmények kockázata.

A depresszió és a személyiségváltozás gyakran társadalmi komplikációkhoz vezet, amelyek elszigeteltségben vagy túlzott agresszióban fejeződnek ki. Növekszik az önkárosodásra való hajlam, amely kiterjedhet az öngyilkosságra is. A pszichológiai rendellenességek, amelyek mindenekelőtt szorongásos és személyiségzavarok, gyakran a kiterjesztett terápia oka.

Mikor kell orvoshoz menni?

Traumatikus esemény után mindig beszéljen terapeutaval vagy más olyan megbízható személlyel. Ha fokozott szorongás, közömbösség érzés és a PTSD egyéb jelei vannak az esemény után, orvos ajánlott. A panaszok szakember segítségével csökkenthetők a kiváltó esemény feldolgozásával és kezelésével. Sérülés vagy stresszes életfázis után szakmai tanácsot kell kérni korai szakaszban, mivel minél előbb kezelik a posztraumás stressz rendellenességet, annál jobb a gyógyulás esélye.

Azoknak, akik súlyos baleset vagy erőszakos bűncselekmény után PTSD tüneteket tapasztalnak, azonnal beszélniük kell egy pszichológussal. Egyéb kapcsolattartó személyek a háziorvos, a pszichoterapeuta vagy a telefonos tanácsadás. Ha a gyermek poszt-traumás stressz rendellenességekben szenved, először fel kell hívni a gyermekorvos, illetve a gyermek- és serdülőkorú pszichológus segítségét. A szakértő segítséget nyújthat az ok azonosításában, támogathatja az érintett személyt a trauma kezelésében és szükség esetén megfelelő gyógyszert írhat fel a tünetek ellen.

Kezelés és terápia

Számos kezelési megközelítés igényelhet egyet A poszttraumás stressz zavar kezelik. Például létezik az úgynevezett kognitív viselkedésterápia a poszt-traumás stressz rendellenességek leküzdésére. Ennek a pszichoterápiás intézkedésnek a részeként például a félelem kezelését alkalmazzák.

Ezenkívül a pszichológiában számos más pszichoterápiás koncepció is létezik, amelyeket kifejezetten a posztraumás stressz rendellenességek leküzdésére terveztek.

Egy másik módszer, amelyet a posztraumás stressz rendellenességek leküzdésére használnak, az úgynevezett EMDR (Eye-Movement Desensitization and Reprocessing). Ez a módszer egyebek mellett azon személy kombinációján alapszik, amikor az érintett személyt poszttraumás stressz rendellenességet okozó ingerek és nagyon gyors szemmozgások találkoznak. A kombinációban a mentális betegség súlyosságát enyhíteni kell.

A gyógyszeres terápia (azaz gyógyszeres terápia) olyan termékekkel is elérhető, amelyek felhasználhatók poszttraumás stressz rendellenességek ellen. A megfelelő gyógyszeres kezelésnek például csökkentenie kell a poszttraumás stressz rendellenességgel járó félelmeket, vagy enyhítania kell azokat a depressziós tüneteket, amelyeket a betegség szintén magával hozhat.

Itt megtalálja gyógyszereit

Az idegeket megnyugtató és erősítő gyógyszerek

megelőzés

Mert traumatikus helyzetek A poszttraumás stressz zavar Az ok miatt nagyon ritkán előrelátható és általában nem az érintett személy ellenőrzése alatt áll, ezért nagyon nehéz megelőző intézkedéseket hozni a posztraumás stressz rendellenességekkel szemben. Nagyon fontos lehet azonban, hogy a traumatikus helyzet után azonnal biztosítsák a terápiás ellátást annak érdekében, hogy megakadályozzák a lehetséges poszt-traumás stressz rendellenességeket.

A posztraumás stressz rendellenesség sikeresen kezelhető, ha az érintett személy terápiába megy. Noha a tünetek a betegek mintegy 50% -ában szakszerű segítség nélkül gyógyulnak, tanácsos a pszichoterápiás ellátás. A kezeletlen PTSD esetében a tapasztalt nem teljes egészében feldolgozható, ebben az esetben a jövőre vonatkozó előrejelzések rosszabbok.

Utógondozás

Az utógondozás elsősorban a jövőre vonatkozik. A PTSD utókezelésének van értelme a megelőzés és a beteg jövőbeni tervezése szempontjából. A beteg személye megerősödik mentális állapotában, így a jövőbeli stressz nem váltja ki a betegség második epizódját.

Kerülni kell a betegség krónikus lefolyását, az manifesztáció kockázata az érintett személyek kb. Egyharmadánál fennáll. Ezekben az esetekben évek óta szenvednek a tünetek. Az utókezelésre van szükség ahhoz, hogy a beteg meg tudjon birkózni a tapasztalatokkal és helyreállítsa életminőségét. Hasznos, hogy az érintett személy ellenőrizze érzelmeit, amikor emlékeztetik a stresszes eseményekre.

Ugyanakkor társadalmi készségeiket stabilizálni kell, és felügyelet alatt kell folytatni az ismerős környezetbe történő újraintegrációt. Ha a betegnek kórházi tartózkodása ellenére nehezen reintegrálódik, vagy váratlan relapszusban szenved, a követés támogatása nemcsak ajánlott, hanem nélkülözhetetlen.

Ezt megteheted magad is

A posztraumás stressz rendellenességben szenvedő betegek megtanulhatnak sürgősségi intézkedéseket, amelyek jelentősen megkönnyíthetik mindennapi életünket. Támogathatja a gyógyulási folyamatot.

A klinikai képpel kapcsolatos információk nagyon fontosak, ezt megfelelő könyvek vagy útmutatók elolvasásával kell megtenni. A csere más érintett személyekkel, legjobban az önsegítő csoportokban, segíti a szenvedés csökkentését. Ezen túlmenően ajánlható kiterjedt testmozgás. Mivel az összes sport különösen az alvási rendellenességekkel és a szorongással jár, amelyek gyakran előfordulnak poszt-traumás stressz rendellenességeknél. Az is nagyon hasznos, ha javítja saját alvásminőségét. Különleges csoportos szemináriumokon megtanulhatók eljárások az elaludás és az alvás megkönnyítésére.

A posztraumás stressz rendellenességben szenvedő betegeknek kerülniük kell mindenféle addiktív anyagot a mindennapi életben, mivel ez ronthatja a klinikai képet. A legális kábítószerek, például az alkohol vagy a nikotin, szintén negatív hatással lehetnek a gyógyulási folyamat késleltetésére.

Ésszerű, hogy a PTSD-betegek bevonják saját családjukat és, ha lehetséges, barátaikat és ismerőseiket a betegség folyamatába. Ez gyakran sok magyarázó vitát igényel. A poszttraumás stressz rendellenességben szenvedő betegeknek hosszú távon meg kell tanulniuk figyelmüket és figyelmüket kezelni a világgal kapcsolatban, mivel így gyakran fedeznek fel teljesen új tulajdonságokat önmagukban. Ideális lenne szabadon engedni a kreativitását, például egy új művészi hobbival.