Nehéz lábak az a feltétel, amelyet emberek milliói nagyon jól tudnak, különösen este. A kutatások szerint a felnőtteknek csak körülbelül tíz százalékánál vannak egészséges vénák. Azonban nagyon kevés az érintett személy úgy látja, hogy tüneteik egészségügyi problémát jelentenek. A lábak véna betegségei általában a nehéz lábak oka.
Melyek a nehéz lábak?
A nehéz lábak a lábak erekének megváltozására utalhatnak. A felnőttek körülbelül 90% -a szenved az ilyen változásoktól különböző súlyossági fokban.
Az olyan változásokat, mint a pók erek, általában tisztán kozmetikai problémának tekintik. A legkisebb változások azonban a gyenge erek jele is lehet.
Kezelés nélkül a változások folyamatosan haladnak, és végül súlyos problémákhoz vezetnek. Ennek következményei lehetnek varikoos erek, trombózis és akár embolia. Ezenkívül a nehéz lábak a terhesség alatt is gyakoriak. Célszerű orvoshoz fordulni a nehéz lábak okairól.
okoz
A nehéz lábaknak több oka lehet. Azoknál, akiknek egészséges vénája van, a nehéz lábak egyszerűen a túlzott terhelés jeleit jelenthetik.
Sok esetben azonban a vénák betegségei okozzák a tüneteket. A vénás betegségeket külsőleg látható jelek, például pók vénák kísérhetik, külső jelek nélkül, nehéz és fáradt lábakat okozva. Egyéb tünetek lehetnek viszketés, bizsergés, duzzadt boka vagy éles fájdalom.
A nehéz lábak a terhesség alatt gyakoriak, mivel az erek rugalmasabbak, és ennélfogva több vér áramlik rajtuk keresztül. Ez elmaradást okozhat a lábszénákban, ami kiváltja a tüneteket.
A vénás betegségeket mindig komolyan kell venni. Ezért az orvosnak ellenőriznie kell a nehéz lábakat.
Betegségek ezzel a tünettel
- Pók vénák
- Vénák gyengesége
- trombózis
Diagnózis és természetesen
Mivel a nehéz lábak a vénás betegség jelei lehetnek, vizsgálatokat kell végezni a vénában bekövetkező bármilyen változás azonosítására.
Először az orvos megvizsgál minden egyéb tünetet. Ide tartoznak a pók erek és a varikoosok. A további diagnózis érdekében a vizsgálatokat úgynevezett képalkotó eljárások segítségével végezzük. Erre a célra például a duplex vizsgálatot használják. Ez az ultrahangvizsgálat és a Doppler-eljárás kombinációja. A Doppler-eljárás az ultrahangvizsgálat speciális formája, amely felhasználható annak vizsgálatára, hogy a vér miközben áramlik az erekben. Az érrendszer összehúzódása így is pontosan meghatározható.
Egyes esetekben venográfiát is végeznek. Kontrasztanyagot fecskendeznek a vénákba, majd az erek röntgenvizsgálattal láthatóvá válnak. Vérrák gyanúja esetén számos más vizsgálat is elvégezhető szükség szerint.
A tünetek egyszeri vagy ritka előfordulása okozhatja a túlzott használat ártalmatlan okát. Ha a tünetek gyakrabban fordulnak elő, az okokat a lehető leghamarabb tisztázni kell, mivel ha kezeletlenül hagyják, akkor a nehéz lábak trombózisokhoz és embolizmusokhoz vezethetnek.
szövődmények
A "nehéz lábak" okai változatosak, de az alapbetegség gyakran egy gyenge véna. Ha ezt nem kezelik, akkor súlyos szövődményei lehetnek, mivel a kezeletlen vénás gyengeség előrehaladtával jár. Ennek következményei lehet varikoos ér, nyitott lábak, trombózis vagy embolia.
A varikozus nem pusztán kozmetikai probléma; Kezelés nélkül elszíneződés és krónikus bőrgyulladás alakul ki. Ha még mindig nincs kezelés, a varikozus felszíni flebitishez vezethet, esetleg véralvadék kialakulásával és nyitott lábakkal. A nyitott lábak sebek az alsó és a lábakban.
Rosszul gyógyulnak a már ilyen rossz vérkeringés miatt. Gyakran előfordul, hogy a sebek baktériumokkal másodlagosan kolonizálódnak. Ezután hosszú (élet) terápiára van szükség. A trombózist vérrög okozza a láb mély vénáiban. Kezelés nélkül tüdőembólia kialakulásához vezethet.
Tüdőembólia esetén a vérrög olyan részei feloldódnak, amelyek a kardiopulmonáris keringésen keresztül belépnek a tüdővénába és blokkolják azt. A mögötte lévő szövetek már nem kerülnek vérbe és meghalnak. A szívet befolyásolja a szív- és tüdőkeringés megnövekedett nyomása is. Csak Németországban évente több mint 40 000 ember hal meg tüdőembólia miatt.
Mikor kell orvoshoz menni?
A nehéz lábak esetén nem mindig szükséges az orvos látogatása. A tünetek nagyrészt az izmok túlterhelésének okai, és néhány óra múlva ismét eltűnnek. Orvosi vizsgálat ajánlott, ha a nehéz lábak több napig vagy akár hetekig is fennállnak, vagy egyéb tünetekkel járnak. Például a nehéz lábak, amelyek az izmok égő érzésével járnak, olyan izomgyulladást jeleznek, amelyet mindenképpen tisztázni kell.
Nem ritka, ha a panaszok feszültségre épülnek, amelyeket egy profi masszázs segít megoldani. Ha súlyos fájdalom adódik a nehéz végtagokhoz, további magyarázatért orvoshoz kell fordulni. Ez különösen igaz, ha a tünetek fizikai megterhelés nélkül jelentkeznek. Még akkor is, ha a tünetet újra és újra megfigyelik, szakmai tanácsra van szükség. Ha az okot gyorsan kezelik, a súlyos szövődmények általában kizárhatók. Kezelés nélkül a nehéz lábak az okától függően különféle másodlagos betegségekké alakulhatnak ki.
A környéken lévő orvosok és terapeuták
Kezelés és terápia
A nehéz lábak kezelése mindig a tünetek súlyosságán és okain alapul. Hasznos megkönnyíteni a vér visszatérését a vénákból. Ezért tanácsos a lábát a lehető leggyakrabban felemelni, és kerülje a hosszú ideig történő ülést vagy állást. A speciális véna torna erősíti az érfalakat és javítja a vér visszaáramlását. A vénás gimnasztikát otthon lehet elvégezni az orvos utasításai szerint. A tíz perc napi testmozgás általában elegendő a nehéz lábak kellemetlenségeinek enyhítésére.
Ezenkívül az akut panaszok enyhíthetők rendszeres váltakozó zuhanyzókkal és megfelelő, legalább 2 liter napi folyadékbevitel révén. Bizonyos esetekben az orvos felírja a kompressziós harisnyát. Ezek elősegítik a vér külső refluxját, és így megakadályozzák a trombózist és az embolizmust. A betegség súlyosságától függően a kompressziós harisnya négy különféle kompressziós osztályban kapható.
Ezek különböznek az anyag szilárdságától és így a különböző nyomástól. A helytelenül felszerelt kompressziós harisnya nyomást károsíthat. Ezért a harisnya külön-külön kell mérni és beállítani. A harisnya rendszeres viselése enyhíti a nehéz lábak kellemetlenségeit.
Outlook és előrejelzés
A legtöbb esetben a nehéz lábakat nem kell orvosnak kezelnie. Elsősorban túlzott stressz vagy nehéz fizikai és sportos tevékenységek után fordulnak elő, és gyakori tünet.
A nehéz lábak általában néhány nap elteltével eltűnnek, anélkül, hogy különösebb komplikációk vagy problémák lennének. A betegnek azonban lehetővé kell tennie a lábak számára a pihenést és a gyógyulást. Ezért ha nehéz lábai vannak, akkor határozottan tartózkodjon a sporttól és a nehéz fizikai munkától. Ha azonban a lábak továbbra is stressz alatt állnak, gyulladáshoz és könnyekhez vezethet az izmokban.
Ha a nehéz lábak is fájdalmat okoznak, akkor ezeket kenőcsök és krémek segítségével meg lehet számozni. Vicctablettákat is be lehet venni. Az érintett személynek azonban vigyáznia kell arra, hogy ne szedjen sokáig a fájdalomcsillapítókat, mivel ezek károsítják a gyomrot.
Ha a nehéz lábak önmagukban nem mennek el és nagyon fájdalmasak, orvoshoz kell fordulni. Ebben az esetben lehet, hogy egy másik betegséget, például a cukorbetegséget, orvosnak kell megvizsgálnia.
megelőzés
A súlyos lábak és a vénás betegségek általában megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, valamint kiegyensúlyozott és egészséges étrend által megelőzhetők. Ezen túlmenően a megfelelő testmozgás és a rendszeres testmozgás a legjobb megelőző intézkedés a nehéz lábak ellen.
Ezt megteheted magad is
A nehéz lábak tipikus fáradtság-szindróma és többnyire ártalmatlanok. Különböző otthoni gyógymódok és intézkedések segíthetnek a nehéz lábak pihenésében. Az akut tünetek enyhíthetők hűtéssel, hideg vízzel és gyümölcs-ecettel.
A nehéz duzzanattal járó lábak meleg alkalmazásokkal és könnyű masszázsokkal kezelhetők. Segít a lábak pihenésében is, ülő vagy fekve. A lábak felemelésével ezenkívül serkenti a vérkeringést. A rendszeres testmozgás erősíti a lábak izmait és vénáit, ezáltal hatékonyan megelőzhető a nehéz lábak. Az elhízott embereknek először meg kell próbálniuk csökkenteni a testtömegüket. A kevesebb zsír kevesebb terhelést jelent a vénákban és jobb vérkeringést jelent az izmokban.
Azt is tanácsos, hogy viseljen lapos cipőt és mezítláb járjon a lehető leggyakrabban. Ezen felül elegendő folyadékot kell fogyasztani, mivel a víz hatékonyan szabályozza a lábak vérkeringését. Kerülni kell a szoros ruházatot, különösen a szorosan illeszkedő zoknit és nadrágot. Ha a nehéz lábak hosszabb ideig fennállnak, további kezelési intézkedéseket kell megbeszélni a családorvossal.
