A szájon és a nyakon található ráncok a jelen útmutató tárgya. Különös figyelmet fordítanak az arcmasszázsokra, amelyeket kipróbálhat magának. Reméljük, hogy segít csökkenteni a száj és a nyak ráncát.
Ráncok a szájon és a nyakon
Az online masszázs kurzus második részében (az első rész itt) az arc és a szem ráncai ellen, a szem, a száj és a nyak környékére akarunk fordulni.
A szemmasszázshoz javaslom, hogy használjon szemránc-krémet. A májolaj kenőcs különösen alkalmas erre a célra, de erős szaga miatt sajnos nem hajlandó használni. Csak annyi krémet használjon, hogy az ujjai könnyen csúszhassanak.
A szemmasszázst a nagy tisztítófogantyúval kezdjük meg (lásd 1. rész: Ráncok a szem alatt és az arcon). Ezután háromszor enyhén megráztuk a szemét, és a szemöldöke alatt maradtunk. Ezután nagyon kicsi köröket készítünk a szem körül a középső ujjakkal. De kérlek, legyen nagyon óvatos, hogy a bőrt ne nyomják meg és ne nyomják.
Ezután háromszor körbevonjuk a szemet könnyű vonásokkal, és legközelebb a középső ujjakkal megérintjük az alsó szemfelületet, de a felső részét ismét meghúzzuk a homlokcsontok alatt. Háromszor megismételjük ezt a markolatot, és végül a kezünket az orr mellett a homlok fölött a templomokhoz vezetjük, ahol egy kis körrel visszamegyünk.
Masszázs a ránkon a szájon
Ez a folyamat kicsit bonyolultnak tűnik, de nagyon jó szemmasszázs, amely gyakran korán ráncokat mutat. Fontos a száj is, amelyet felváltva balról jobbra veszünk a gyűrű és a középső ujj között, majd azután húzzuk ki, mindig az egyik oldalát rögzítve. Ezután megrántjuk a felső és az alsó ajkát. Mindig hagyja, hogy a hüvelykujja és a mutatóujja könnyen és lazán forduljon. Ezt a tapadást minden nap elvégezheti, nagyon alkalmas az izmok erősítésére.
Mivel a száj területén vagyunk, újból megnézzük az orrráncot. Ehhez a középső ujjakat az orrhoz tesszük és könnyű, rezgő mozdulatokkal mozgatjuk le a ráncot a száj sarkai felé. Ott megdöntjük az ujjainkat úgy, hogy a körömfelületek a száj sarkában legyenek, és hagyjuk, hogy az ujjak felfelé kattanjanak. Ez a gyakorlat a száj sarkainak a lehető legnagyobb mértékben megemelésére szolgál.
Arcmasszázs a ráncok ellen
Mielőtt folytatnánk a nyaki masszázst, újra kezeljük az egész arcot. A pihenés érdekében először végezzük el a nagy tisztítófogantyút. Ezután felvesszük a kezünk hátát, és nagyon könnyedén és lazán az ujjainkat az álla alá ütjük, az áll közepétől a fülekig és vissza.
Bárki, akinek nincs erős vérellátása vagy túlérzékeny bőre, ezt a fogást is elvégezheti az arc területén. A száj sarkaitól a füleig, az orrtól a templomig és vissza.
Minden bőrtípusra ezt követi a templomok kitépése. Ujjainkat a szemétől hátrafelé húzva - ismét nagyon óvatosan és óvatosan - kopogtatunk. Az arc végén többször elvégzzük a nagytisztító fogást.
A nyakon ráncok nyakmasszázs segítségével
Most nézzük a nyakat. Időnként láthatja, hogy a nyakat fentről lefelé simogatják. Ez a fogás, bár szépnek néz ki, helytelen. A nyak területének masszázst követően a megszakított vonalak végig kell taposni, azaz fülről fülre, balról jobbra és fordítva. Mélyebbre megyünk az állától.
Kérjük, a masszázsba illessze be a dekoltázs területet vagy a mellét is. Ez a stroke után párhuzamos műszakok történnek a bőrön. A kezek felváltva felfelé és lefelé, fülről fülre, lefelé az egész nyakra az állától. Biztosításként aztán a festett vonalak során újra festenek.
Ezt követi a „tulipán”, egy fogantyú, amelyet már tisztításkor ismersz. Az állát a kezek támasztják alá, majd az ujjgömböt az álla széle mentén húzzuk. A kéz hátsó részével az álla alatt egy kört írunk le, amelyet az áll közepén indítunk, majd hátrahúzzuk a kezét.
Ezután ismét erőteljesen kopogtatunk a kezével az áll alatt. Az állát az átfedő mutatóval és a középső ujjakkal is megütheti. Hajtsa végre egyszer ujjait az állának. Ezután ismét dörzsöljük balról jobbra, készítsünk egy "tulipánt", hogy megerősítsük, és ezzel véget vessünk a masszázsnak.
Az arc minden részét ilyen módon jól megmunkálták, a bőr felszívta a krémet, és nyomonkövetési kezeléssel, maszkkal vagy csomagolással követhetjük nyomon.
.jpg)
.jpg)
