A fizikai és pszichológiai panaszokat nemcsak a hagyományos orvoslás enyhíti. Gyakran megtalálhatók a természetben hasonló hatású növényi összetevők. Így lehet Igazi galangal például felhasználható pszicho-vegetatív problémákra.
Az igazi galangal előfordulása és termesztése
A Igazi galangal a gyömbér családhoz tartozik. A növény fűszerezésére és gyógyítására használják. A gumó eredetileg Hainan szigetéről származik. Most azonban széles körben termesztik Thaiföldön és Délkelet-Ázsiában, és részét Európába importálják. A növény virágai hasonlóak az orchideák virágához. Színes spektrumuk fehér és vöröses árnyalatokon alapul. A virágzás ideje április és szeptember között van.
A növény levelei zöldek és 20-30 centiméter hosszúak. Összességében a lágyszárú növény mérete nagysága alapján körülbelül 1,5 méter. Orvosi és aromás célokra azonban a valódi galangal gyökerét használják. Ennek barnás-sárga árnyalatú, fűszeresnek és ízében enyhén égőnek tekintik. Az igazi galangal számos fűszerkeverékben megtalálható.
Különösen gyakran használják kínai és általában ázsiai konyhákban. Gyakran gyógynövényes likőrök elégetésére is használják. Az igazi galangal kórtörténete hosszú utat múlt vissza. Az európai irodalomban először a 10. században említik. Így a gumónak Indián keresztül kellett eljutnia nyugatra a korai középkorban.
Hatás és alkalmazás
Az eredeti galangal-ot különösen gyakran használják pszicho-vegetatív panaszok esetén. A pszicho-vegetatív rendellenességeket pszichológiai összetevők okozzák, de fizikai betegségeket kiváltanak. A kiindulási pont gyakran stresszes vagy stresszes helyzetek. A fizikai zavarok ezért alapvetően nem tartalmaznak szerves okokat. Vannak belső nyugtalanság, idegesség, elalvási nehézségek, fejfájás, időjárási érzékenység, szívproblémák és cikluszavarok.
Néhány ember lassú emésztéssel, székrekedéssel, teltségérzettel vagy étvágytalansággal reagál. A közönséges galangal különféle termékek révén fogyasztható számos panasz enyhítésére. Az étkezés révén történő fogyasztás különösen népszerű. Ebből a célból a gumót reszeljük vagy apróra daraboljuk, és mint a gyömbért, beépítjük a különféle receptekbe. Jól megy zöldségekkel, húslevekkel, pörköltekkel, levesekkel és különféle mártásokkal.
A friss valódi galangál mellett a szárítandó és por formájában is megvásárolható. A szárított darabokat használat előtt vízben kell áztatni. Általában száraz és hűvös tárolás ajánlott. A teát a gyökérből is el lehet készíteni. E célból egy darab friss gumót vékony szeletekre vágnak, és forrásban lévő vízzel egy serpenyőbe helyezik. A galangalnak körülbelül tíz percig meredeknek kell lennie, mielőtt a darabokat szitával eltávolíthatják. A fűszert azonban melegnek és keserűnek veszi fel, különösen a gyermekek.
Egy kis cukor vagy agaves szirup enyhíti a keverék ízét. A galangal bor esetében a növény egy teáskanálját kb. 250 ml borban forraljuk. Ha csak szárított termék áll rendelkezésre, az arány egy evőkanál és 750 ml bor között van. Tisztán orvosi célokra tabletták is megvásárolhatók a valódi galangal hatóanyagaival. Ezek általában orvosi rendelvény nélkül kaphatók. A gyártó előírásait kell alkalmazni.
Fontos az egészség, a kezelés és a megelőzés szempontjából
Az igazi galangal pszicho-vegetatív szempontból bizonyított hatékonyságot élvez. Ugyanez vonatkozik az étvágytalanságra és az emésztési zavarokra. Egyrészt klinikai vizsgálatokat végeztek a felhasználással kapcsolatban az említett panaszok összefüggésében, másrészről az összefüggést egy független bizottság értékelheti. Az orvosok és a népi orvoslás tapasztalatai alapján az igazi galangalát gyulladások, epevastagok, gyomor- és felső hasi fájdalmak kezelésére használják.
Az igazi galangal hatásának döntő tényezõje annak összetevõi. Az illóolajok mellett a gyökér forró anyagokat és flavonoidokat is tartalmaz. A forró anyagok felelősek a gyulladásgátló hatásért. Képesek gátolni bizonyos hírvivő anyagok aktivitását. Ez lehetővé teszi a gyulladás gyorsabb megszűnését és helyreállítja a beteg egészségi állapotát. A valódi galangal fejfájás, menstruációs fájdalom, láz, megfázás, gyomorégés, puffadás és szív- és érrendszeri problémák kezelésére való kifejlesztése még nem került teljes körű kutatásra.
Ezenkívül a rákmegelőzés, valamint a megnövekedett zsírszint és a hányás kezelésének hatása nem tudományosan megalapozott és bizonyított. A valódi galangal enyhíthet számos panaszt. Ugyanakkor eddig nem találtak mellékhatásokat alacsony, szokásos adagok mellett. Ha a mennyiség meghaladja a körülbelül 2 gramm határértéket, gyomorfájdalom jelentkezhet.
Ennek ellenére mindenki másképp reagál. Így a gyomorproblémák kialakulása nem feltétlenül jár a nagy adaggal. Eddig nem lehetett meghatározni más gyógyszerekkel való interakciót. Ennek ellenére krónikus betegségek esetén tanácsos orvoshoz fordulni, mielőtt a valódi galangal-kezeléssel kezdenék. Általánosságban elmondható, hogy a növény kezelési módszer.
A gumó nem alkalmas megelőzésre, de meglévő rendellenességek esetén gyengítheti a tüneteket. Mint minden drog esetében, az önkezelést kritikusan kell kezelni. Ez különösen igaz a szívproblémákkal küzdő emberekre. Ha a kezelendő tünetek egy héten belül nem szűnnek meg, orvoshoz kell fordulni. Általánosságban elmondható, hogy az igazi galangal a hagyományos orvoslás alternatívája.
.jpg)
